4月20日是"全民關注痛風日"，人體的血尿酸名額超過420，就有患痛風的風險，是以"全民關注痛風日"被定在了4月20日。受生活方式及飲食結構的影響，大陸痛風患者逐年增多，已經成為僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病，并出現了年輕化的趨勢。痛風為何會纏上年輕人呢？該怎麼防治？一起來聽聽專家的說法。
痛風是一種常見的代謝性疾病，最直接誘因是體内尿酸水準升高，形成尿酸鹽結晶沉積在人的關節、腎髒等器官，導緻手足等處的關節劇烈疼痛、發紅腫脹。中國疾控中心資料顯示，大陸痛風患者總數已經超過八千萬。近15年，痛風患者初發年齡為41.5歲，40歲以下初發患者占到70.3%，30歲左右的痛風患者很常見。
江蘇省中醫院風濕病科副主任郭峰告訴記者，他在門診遇到年輕患者有的才十七八歲：“現在有研究發現大陸痛風的發病年齡是整體前移，基本上在25歲到45歲之間，就是青、中年群體的發病占比超過了55%。”
降低痛風的患病風險，合理飲食很重要。而尿酸高的人，更應該注意自己的飲食結構。含高嘌呤食物除了海鮮、動物内髒外，也包括一些常見蔬菜。郭峰介紹：“各種豆子，如豌豆、豇豆、豆制品嘌呤的含量是很豐富的。葷的裡面，肉湯是最注意不要喝的。有的人說我想給小孩補一補，小孩上學比較辛苦，炖點雞湯給他吃。這個營養是夠了，但是營養的同時，小孩的嘌呤攝入也是明顯增加的，這會給他帶來一定的負擔。”
此外醫生提醒，痛風患者要養成健康的生活習慣,少熬夜、少飲酒、少喝含糖飲料、少吃肉食，多吃蔬菜水果，多喝水。
（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/鄭偉 編輯/李時）