當家長的都知道，為了讓孩子養成良好的飲食習慣一般我們都會拒絕給孩子吃零食。可是有時候不正确地禁止孩子吃零食的手段，可能會惹怒了有個性的寶寶。
最近就有一個兩歲小孩，因為媽媽批評他偷吃零食，竟然離家出走了。原來啊，這位寶媽寶爸都是零食愛好者，可是呢，他們又偏偏不讓孩子吃，孩趁父母不注意，于是就偷吃，結果被媽媽發現進行了一頓思想教育。
原以為教育完孩子就會有所改正，沒有想到孩子拎着零食，竟然偷偷跑去了外婆家。恰好外婆外公都不在家，孩子就一個人在門口蹲着吃零食。如果不是外婆的鄰居聯系上了外婆家，一家人還在外面找孩子呢。
我們一衆人聽起來真是個個覺得好笑，有的人說，這對父母自己也是小孩，還沒長大呢，另外一個人說這個小孩有點大樣的樣兒。可我們現在回歸到家長教育孩子的方式方法上來，你會發現錯誤的方法，真的會導緻孩子出現錯誤的行為。
就拿吃零食這件事來說，難道孩子真的就一點食物都不能吃嗎？事實上，我們在解決這個問題的時候，一定要了解到底什麼叫做零食，我們應該如何來給孩子戒定他應該吃的零食？
所謂的零食就是正餐以外的那些有益于孩子身體健康的零碎時間吃的食物。而這些食物最基本的特點就是健康，有益于孩子的身體健康。
他應該是孩子喜歡的，并且對孩子造不成任何身體傷害的，另外，他應該是衛生的。由此可見，孩子吃零食不是被通通禁止掉的，而是要分門别類的。
最起碼那些沒有正規廠家、不幹淨、吃了會上瘾的三無小食品，是絕對不要給孩子吃的。而家長要做的不是直接武斷地拒絕孩子吃零食，而是從家長做起，就要有意識地去吃一些健康的零食。比如水果，再比如家長自己來制作一些零食。總之，單純地制止孩子吃零食，真的不如教會孩子如何選擇正确的零食來食用。
一、要給孩子選對品類
商場裡賣的一些薯片，辣條，還有各種糖類，當然不太适合給孩子作為常用零食來食用，這可能會導緻孩子腸胃的不适，甚至造成孩子脾胃的損害。
而牛奶，酸奶，水果，堅果等等一系列的食物，卻可以拿出來，敬請給孩子享用，隻要是合理的孩子喜歡吃的，而且是有益于孩子身體健康的，這些零食我們家長不應該全部都禁止掉。
二：适量地吃
咱們中國有句老話叫做過猶不及。是以您看如果還是整天吃零食是不行的，那我們就要告訴孩子如何來控制零食的食用量。
最好的辦法就是家長每天用一個小袋或者小盒，把每天孩子愛吃的零食裝在一起，在規定的時間内或者時間段内給孩子吃一袋，這樣不但能夠滿足孩子吃零食的願望，還能夠嚴格控制孩子吃的數量。
在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探讨育兒路上那些事吧。