生活壓力大、作息不正常，對于女性來說影響很大，其中就是關系到經期不準、經血量減少。但大多數女性都會認為，隻要月經每月報道就沒問題，直到考慮要備孕要孩子的時候，才發現懷孕不僅困難，甚至沒發現到不孕的原因就是「不排卵」。
大多數人都認為隻要有月經，就等于有排卵，但其實排卵和月經是兩碼子事，尤其是幾乎是不規律的月經，10個有8個都可能出現不排卵的狀況。
有月經不等于有排卵
沒有卵子的月經，會被叫做「無排卵月經」，至于為何會出現這種情況，一般女性在排卵前會分泌出雌激素和孕激素，這樣才能讓子宮内膜增生。而無排卵性月經，就是卵巢隻分泌了雌激素，卻沒有孕激素，是以子宮内膜隻是增生和脫落，月經出現了但卵子卻是缺席狀态。
那麼卵子去了哪？
作為女性，卵子是非常重要，尤其是要懷孕，就更需要卵子的出席。那麼卵巢不出現的話會有什麼原因呢？大多數和多囊卵巢綜合症、先天性卵巢發育不完全、卵巢功能早衰、卵巢惡性良性腫瘤等有關。其中女性情緒長期處于緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良的情緒下，會導緻腦部功能失調，也會引起不排卵。另外，重度營養不良、甲亢等疾病也會引起不排卵。
如何知道排不排卵？
方法1 ： 測量基礎溫度
卵巢在排卵的時候，人的體溫都會上升，是以可以每天早上睡醒先不要活動，在床上就先用體溫計探測自己的體溫，你會發現在月經後的第14天，會出現一個體溫的突然上升，而且這個溫度會持續12-14天。如果黃體不足的話，體溫升高的日子會持續到8-9天，如果時間更短的話，都很難懷孕。
方法2：排卵測紙
在月經幹淨離開後第3天就能開始測，需要天天測，直到兩條杠都一樣深色，就說明你将在24-48小時内排卵，如果想懷孕的話，可以在排卵的前三天至後三天内同房，都有懷孕的可能。
方法3：照超音波
如果想更精準一點，可以到婦科診所透過超音波做檢測，可以觀察卵泡的發育成長、子宮内膜的厚度和形态，對于正在備孕的女生來說是最精準和全面的檢查。