一放下就醒，寶寶的感覺真那麼靈敏？教你該怎麼做！

為什麼每次寶寶在我懷裡都能睡得香噴噴的，一放床上就醒呢，這不是在逗老娘嗎?難道寶寶是怕床，還是其實在裝睡，這是所有寶寶都有的共通點嗎?

揭秘!新生兒一放下就醒的原因：

1、内耳前庭反射作用

首先我們認識一下什麼是内耳前庭器官? 内耳前庭：位于内耳，具有調節身體平衡的特殊能力，特别針對頭部位置變動，做出及時的身體調整，是維持身體平衡的重要器官。

是以當我們(把寶寶的頭輕輕放到床上，再把身體平放)這時候，内耳前庭就會給人體發出預警，讓寶寶感覺自己身體仿佛失去了平衡——就像成人睡前身子猛地一抽，仿佛是一種深墜懸崖般的感覺。

2、刺激脊柱神經，産生反射

除了失去平衡刺激到寶寶的内耳前庭以外，(從抱着到放下)這個姿勢也刺激到寶寶的脊柱神經。

當我們先放平寶寶的腰臀，再輕輕讓寶寶頭部落床這個姿勢，會讓寶寶的脊柱受到刺激，進而激發到寶寶的原始反射，出現扭動身體、大哭的情況。

3、新生兒身體緊張，形成擁抱反射

新生兒還有一種原始反射就是擁抱反射。當新生兒的姿勢被突然改變時，寶寶就會習慣性：先把兩上肢向兩側外展伸直并張開手指，同時兩下肢也伸直，然後四肢同時向胸前屈曲内收，呈現擁抱狀的姿勢，同時伴随着啼哭。

但是這種自然反射一般在出生後4～5個月就會消失。這個條件反射也可以了解為新生兒身體容易緊張，身體還沒有适應一種完全放松的狀态。

4、新生兒特殊的觸覺和空間感

其實，寶寶從媽媽懷裡到床上是個很短暫的時間，但是為什麼那麼容易醒過來呢?這其實歸咎于新生兒特殊的觸覺和空間感。

觸覺(體溫)：當我們抱着寶寶睡覺的時候，寶寶對媽媽的體溫是很重視的，而當我們把寶寶放下的時候，觸覺較敏感的寶寶就能迅速感覺到媽媽的體溫越來越少，越來越遠。

空間感：當我們抱着寶寶身體，或者近距離接觸寶寶時，會形成一個讓寶寶感到安全感十足的小空間。而當我們把寶寶放下的那一瞬間，空間感敏感的寶寶就能迅速感覺到這個“安全空間”消失了，這些突然的改變進而讓寶寶感到恐懼，導緻驚醒還有啼哭。

是以寶寶“一放下就醒”這個事無非就是寶寶感覺到安全感消失，身體突然緊張而引起的，屬于寶寶自我保護的一種原始反射，作為媽媽我們更應該了解我們的小寶貝，應該用耐心去消除他們這些恐懼心理。

新生兒“一放就醒”的解決方法：

放下就醒

曾經有新手媽媽這樣形容：“哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的!”小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招：這種情況下，把寶寶反複抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對于月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

睡半小時就醒

寶寶好不容易睡着了，以為終于可以松口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。

拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接着睡，隻是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

拆招：可能是由于自身所帶的驚跳反射，屬于生理原因，會随着成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

睡得晚，入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導緻入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，适度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

醒得早

淩晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。

拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶喂奶，避免寶寶形成習慣性饑餓。卧室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。

助眠小方略：

1、把握寶貝困倦的信号，及時哄寶貝入睡

當我們感覺困倦時，誰也不想強打精神勉強支撐着與瞌睡蟲鬥争。一旦寶貝發出困倦的信号，如變得比較安靜，對周圍人群與玩具失去興趣等，就應立刻将寶貝放在小床上，讓她入睡。一旦寶貝過了這個困倦的點，就會難以控制，影響正常睡眠。

2、就寝前通過一些固定的程式給寶貝暗示

即便是非常小的寶貝也能通過一些固定的程式養成按時入睡的好習慣。比如，每晚寶貝就寝前，将小寶貝放在大浴缸裡足足實實地用溫水給他洗個澡，這樣既可以讓他充分放松下來，也可以促進他更好地入睡。

3、就寝前給寶貝來一通魔法般的撫觸

邁阿密大學的一項研究表明，如果每天堅持在寶貝入睡前給他按摩15分鐘，經過1個月的時間，寶貝的睡眠就可得到有效的改善。

4、制造一些有利于寶貝睡眠的聲音

曲調柔美的搖籃曲，來自媽咪的心跳聲，水輕輕流動的聲音，都是可以讓寶貝情緒穩定下來的聲音素材。

5、給寶貝一個替代的“媽咪”

将媽咪柔軟的，沒有洗幹淨的T恤放在寶貝的小床上，媽咪熟悉的味道會讓小寶貝獨自睡眠時産生足夠的安全感。