修心分享系列（6）煩惱的來源

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内心清淨才會幸福

生活中遇到的坑，可以了解為日常生活中的煩惱來源。這些煩惱來源是指我們頭腦中一些思維觀念，根據“意識創造現實”的規律，我們生活中遇到的麻煩都是這些思維觀念造成的，需要我們通過修心去修正這些觀念。

在之前的分享内容中，我們談到一個問題：有時生活中出現了問題，我們反複去清理都不見效果，看起來還是沒有解決掉麻煩。當時我舉了一個例子，一個人想通過清理在賭博上獲得翻盤的機會，但内在智慧不會讓他如願一夜暴富，要不然隻是讓他在追逐的路上越走越遠。之前我們也談到了修心的目标，就是保持内心的清淨，順其自然。一夜暴富并不是将我們推向這條路，反而會讓我們走向相反的方向。

我們的想法和渴望本身就容易帶來問題。如果我們不在思維的源頭去把這些觀念修正，在一些内心沖突特别大的環境當中，就算持續清理也不會有很好的效果，因為“我們認為的正确”跟“内在智慧認為的正确”往往不一緻，是以我們往往期待事情按我們自己的想法轉變，但我們的内在智慧另有安排。

當我在2015年遇到了《零極限》的修心方法之後，我确實過了仿如重生一般的生活，我預見我以後的人生各種飛黃騰達，名利雙收。當時我并沒有意識到給自己挖坑了。這應該是我修心後遇到的第一個坑，而這個坑不是修心給我挖的坑，而是我過去的心念造成的。

我在治愈焦慮症的過程中，其實暫停了寫作，那時候也不知道往哪個方向發展。那段時間我基本上沒有太多的期待，隻是平靜地看了不少關于修心的書。後來發生了一些奇迹，也可能就是所謂的轉運，我的作品獲得了出書的機會。

如果按照我現在的心态，我會感激這樣的機會，然後繼續做自己喜歡的事情，對未來沒有任何期待。當時我還沒有這樣的覺悟，隻是覺得機會來了，我應該把握機會，讓自己再向前邁進一步。是以後來我很急迫要出第二本書，讓自己成為一個真正意義上的全職作家。

當時我覺得自己像是勵志電影裡面的主人公，打拼了兩年之後終于實作了夢想，付出有了回報，堅持看到了成果，當苦難過去，接下來的日子就準備走向成功輝煌。也許大家覺得這樣的心态是正常的，但是從修心的角度來看，這樣的心态确實是有問題的。後來出書很不順利，我越來越焦慮，而工作上也出現很多不順利的情況。到2018年，我又遇上了人生的一個低谷，痛苦了半年才放下了名利上的執着，不再逼自己以一個全職作家的身份生活下去。

說到這裡，大家可能會覺得我在為自己的失敗找一個好聽的借口，甚至以修心的理由來逃避現實。其實經過了2018年之後，到了2019年我的生活又回到了正軌，寫作教練成為了我的工作。雖然當寫作教練沒有讓我實作一夜暴富，但它至少是一份讓大家認可，而且我也做得比較開心的工作。不管别人怎麼看待我，至少我自己覺得重新找到了平衡點。

這幾年來我在其他寫作者身上也看到相似的套路，如果我們安心去做自己的事情，我們不會過得很糟糕；一旦我們很激進地想要取得更多成績，在現實中都會不同程度被打臉。某個時期有幾位作者取得了成績，看起來挺風光，但過一段時間之後，他們會寫文章訴苦，告訴大家那段時間其實他們經曆着很痛苦的生活。有的人說那段時間身體特别勞累，健康出了問題；有人說那段時間精神壓力特别大，非常焦慮；有些人現實中出現了一些煩心事件，過得焦頭爛額；有些人因為不當的行為導緻被平台解約。

在别人眼中我也是這樣的情況，2016和2017這兩年，我在簡書上的人氣挺不錯的。我是首頁審稿員，又是專題的主編，在簡書社群中我的口碑也不錯，而且我還在簡書上開課。很多作者都說我是大神，過得很風光。其實那些日子我過得有點痛苦。一方面平台的審稿是一件精神消耗特别大的工作，做起來非常累。專題管理也很費心，而且當時專題的推廣不是很順利，我在幫作者實作寫作變現方面一直沒有突破性的進展。這方面給我帶來了很大的壓力，好像辜負了很多作者的信任，也辜負了平台的信任。還有一點，因為這些工作消耗了很多時間，我自己的寫作時間幾乎沒有多少了。當時我非常渴望要當一個寫作者生活下去，一直沒有寫出新作品是我的一個心結。是以各方面綜合下來，那兩年其實我過得挺難受的。

在現實中，我的朋友跟我聊天，他說不明白我為什麼這麼痛苦。在他眼中我隻不過是缺一點錢，工作稍累一點，但是我家庭和睦兒女雙全，而且我還是自由工作，這是很多人都渴望的生活。按他的說法，我已經是所謂的人生赢家，不要放大一點小遺憾。我問他，難道你就完全沒有煩惱？事實上，我這位朋友事業有成，該有的他都有了。我本以為他會說一切如意，真的沒有煩惱。但他坦言有些問題已經困擾了他好幾年，這個問題是人際關系方面的，他也因為這個問題時常苦惱。

如大家所見，我們都不用去羨慕别人，而是去珍惜自己擁有的東西。不管在你眼中别人的生活多麼完美，一個人的内心如果不清淨，現實中總會有他煩惱的事情。一個人是否真正幸福開心，真的隻有他自己知道。

跟大家說了這麼多，隻是想讓大家知道，如果一個人頭腦的觀念有問題，不修正這些觀念的話，它就會源源不斷地給我們的生活創造出煩惱。就算我們不斷去清理表面的問題，我們也很難一直順利，因為根源還在，如果隻是治标不治本，問題總會一直“春風吹又生”。是以，我要跟大家探讨如何去清除這些煩惱源。

人生煩惱來源

在修心領域有一本書叫做《太傻天書》，這本書總結了我們人生三大煩惱源：第一點是沒有活在當下，我們老是擔憂未來。第二點是分離，也可以了解為佛家所說的分别心，它讓我們産生錯誤的判斷。第三點是熱衷于各種追逐。

這幾個煩惱來源并不是這本書發明的，古往今來很多書都說到這些問題，隻不過這本書把它們講解得比較系統，也給出了相應的處理方式。我在2017年遇到這本書，對我來說這本書出現的時機還是比較合适。那段時間我偶爾會做一下零極限的練習，大部分時間我的心态都是放在名利追逐上。那個時候看到這本書，其實是内在智慧在警醒我要斷了追逐的心态。

當時我看了兩三遍，但也沒有領會到這本書的核心教導。雖然知道了不少的概念資訊，但是我的心态還沒有從内在反轉過來。最近兩年來我重重複複看了這本書可能有十遍了，逐漸領會這本書所說的重點，也在一定程度上把這本書的教導應用到生活當中。我這幾年來的經曆都是在驗證這本書的真實不虛，正面和反面的例子都有不少。

如果大家感興趣也可以看一看這本書。之前我也寫過這本書的學習感悟，大家看這本書的時候，也可以結合我的這些學習感悟加深了解。

接下來我們的課程内容就開始探讨人生中常見的三大煩惱源。我們先來探讨第一個問題：沒有活在當下。有不少書都提到時間是幻覺，這一點跟世界的虛幻有點類似。我們感受到時間是真實的，但它其實不是我們所認為的那種真實。

時間的幻覺

可能有朋友覺得我們的人生是一部電影，所有的一切都是固定好的，我們隻是按照某一個劇本去體驗一遍，我們的人生就結束了。但實際上不是這樣的，時間的虛幻在于，我們的過去和未來有無數個版本，都是不确定的，唯有當下一刻是真實确定的。也就是說，我們的人生不是一個劇本，是無數個劇本。已經發生過的事情，它都有可能是不确定的，它随時會改變。

在這裡我要舉一個例子，有一首歌叫做《愛我中華》，在我小時候歌詞的第一句是“五十六個民族，五十六支花”。但是最近幾年，有些網友發現歌詞已經改變了，這一句歌詞變成了“五十六個星座，五十六支花”。而且更加奇怪的是，不管怎麼去查找以前的歌詞照片，或者視訊上的字幕都是顯示“五十六個星座”，跟很多人記憶中完全不一樣。

其中比較奇怪的一點是歌詞本身，這首歌叫做“愛我中華”，歌詞當中出現“五十六個民族”肯定緊扣主題；而“五十六個星座”就顯得很奇怪，星座跟中華民族之間沒有什麼關系。而且一般來說，當我們談到星座，我們會想到十二個星座，“五十六個星座”這樣的歌詞不管怎樣分析都是很不合理的。當初我看到這個現象，我感覺有點像是時空分離的漏洞。用寫作的術語來說，就是邏輯硬傷。

這方面的還有另外一個例子，大家應該都見過沉思者雕像。現在的沉思者雕像是托住下巴，但是很多人印象中沉思者的雕像是手握拳頭抵住額頭。之前我所在的一個修心群裡有一位同修是學美術出身，她說以前對着手握拳頭的沉思者畫過很多次素描練習，不可能記錯的。這樣的情況就像是某些修心資料所說的，我們進入了另一個平行時空的地球，兩個時空的地球大部分相似，但有些細節不一樣。

這樣的說法我沒有辦法證明是真實的，但我問過身邊很多人，也在網上看過很多貼子，很多人都認為自己的記憶不會出錯，如果這麼多人的記憶同時出錯，那麼意味着他們集體穿越了。這種現象叫“曼德拉效應”，大家如果感興趣，也可以上網搜一搜相關的文章來看看。其實修心圈經常有時空穿越的說法，“曼德拉效應”隻不過是進一步放大了這種效果。

我跟大家舉這兩個例子是想讓大家知道，未來是不确定的，過去也是不确定的。能夠确定的是當下一刻，我們正在呼吸的這個瞬間。