修心分享系列（6）烦恼的来源

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内心清净才会幸福

生活中遇到的坑，可以理解为日常生活中的烦恼来源。这些烦恼来源是指我们头脑中一些思维观念，根据“意识创造现实”的规律，我们生活中遇到的麻烦都是这些思维观念造成的，需要我们通过修心去修正这些观念。

在之前的分享内容中，我们谈到一个问题：有时生活中出现了问题，我们反复去清理都不见效果，看起来还是没有解决掉麻烦。当时我举了一个例子，一个人想通过清理在赌博上获得翻盘的机会，但内在智慧不会让他如愿一夜暴富，要不然只是让他在追逐的路上越走越远。之前我们也谈到了修心的目标，就是保持内心的清净，顺其自然。一夜暴富并不是将我们推向这条路，反而会让我们走向相反的方向。

我们的想法和渴望本身就容易带来问题。如果我们不在思维的源头去把这些观念修正，在一些内心冲突特别大的环境当中，就算持续清理也不会有很好的效果，因为“我们认为的正确”跟“内在智慧认为的正确”往往不一致，所以我们往往期待事情按我们自己的想法转变，但我们的内在智慧另有安排。

当我在2015年遇到了《零极限》的修心方法之后，我确实过了仿如重生一般的生活，我预见我以后的人生各种飞黄腾达，名利双收。当时我并没有意识到给自己挖坑了。这应该是我修心后遇到的第一个坑，而这个坑不是修心给我挖的坑，而是我过去的心念造成的。

我在治愈焦虑症的过程中，其实暂停了写作，那时候也不知道往哪个方向发展。那段时间我基本上没有太多的期待，只是平静地看了不少关于修心的书。后来发生了一些奇迹，也可能就是所谓的转运，我的作品获得了出书的机会。

如果按照我现在的心态，我会感激这样的机会，然后继续做自己喜欢的事情，对未来没有任何期待。当时我还没有这样的觉悟，只是觉得机会来了，我应该把握机会，让自己再向前迈进一步。所以后来我很急迫要出第二本书，让自己成为一个真正意义上的全职作家。

当时我觉得自己像是励志电影里面的主人公，打拼了两年之后终于实现了梦想，付出有了回报，坚持看到了成果，当苦难过去，接下来的日子就准备走向成功辉煌。也许大家觉得这样的心态是正常的，但是从修心的角度来看，这样的心态确实是有问题的。后来出书很不顺利，我越来越焦虑，而工作上也出现很多不顺利的情况。到2018年，我又遇上了人生的一个低谷，痛苦了半年才放下了名利上的执着，不再逼自己以一个全职作家的身份生活下去。

说到这里，大家可能会觉得我在为自己的失败找一个好听的借口，甚至以修心的理由来逃避现实。其实经过了2018年之后，到了2019年我的生活又回到了正轨，写作教练成为了我的工作。虽然当写作教练没有让我实现一夜暴富，但它至少是一份让大家认可，而且我也做得比较开心的工作。不管别人怎么看待我，至少我自己觉得重新找到了平衡点。

这几年来我在其他写作者身上也看到相似的套路，如果我们安心去做自己的事情，我们不会过得很糟糕；一旦我们很激进地想要取得更多成绩，在现实中都会不同程度被打脸。某个时期有几位作者取得了成绩，看起来挺风光，但过一段时间之后，他们会写文章诉苦，告诉大家那段时间其实他们经历着很痛苦的生活。有的人说那段时间身体特别劳累，健康出了问题；有人说那段时间精神压力特别大，非常焦虑；有些人现实中出现了一些烦心事件，过得焦头烂额；有些人因为不当的行为导致被平台解约。

在别人眼中我也是这样的情况，2016和2017这两年，我在简书上的人气挺不错的。我是首页审稿员，又是专题的主编，在简书社群中我的口碑也不错，而且我还在简书上开课。很多作者都说我是大神，过得很风光。其实那些日子我过得有点痛苦。一方面平台的审稿是一件精神消耗特别大的工作，做起来非常累。专题管理也很费心，而且当时专题的推广不是很顺利，我在帮作者实现写作变现方面一直没有突破性的进展。这方面给我带来了很大的压力，好像辜负了很多作者的信任，也辜负了平台的信任。还有一点，因为这些工作消耗了很多时间，我自己的写作时间几乎没有多少了。当时我非常渴望要当一个写作者生活下去，一直没有写出新作品是我的一个心结。所以各方面综合下来，那两年其实我过得挺难受的。

在现实中，我的朋友跟我聊天，他说不明白我为什么这么痛苦。在他眼中我只不过是缺一点钱，工作稍累一点，但是我家庭和睦儿女双全，而且我还是自由工作，这是很多人都渴望的生活。按他的说法，我已经是所谓的人生赢家，不要放大一点小遗憾。我问他，难道你就完全没有烦恼？事实上，我这位朋友事业有成，该有的他都有了。我本以为他会说一切如意，真的没有烦恼。但他坦言有些问题已经困扰了他好几年，这个问题是人际关系方面的，他也因为这个问题时常苦恼。

如大家所见，我们都不用去羡慕别人，而是去珍惜自己拥有的东西。不管在你眼中别人的生活多么完美，一个人的内心如果不清净，现实中总会有他烦恼的事情。一个人是否真正幸福开心，真的只有他自己知道。

跟大家说了这么多，只是想让大家知道，如果一个人头脑的观念有问题，不修正这些观念的话，它就会源源不断地给我们的生活创造出烦恼。就算我们不断去清理表面的问题，我们也很难一直顺利，因为根源还在，如果只是治标不治本，问题总会一直“春风吹又生”。因此，我要跟大家探讨如何去清除这些烦恼源。

人生烦恼来源

在修心领域有一本书叫做《太傻天书》，这本书总结了我们人生三大烦恼源：第一点是没有活在当下，我们老是担忧未来。第二点是分离，也可以理解为佛家所说的分别心，它让我们产生错误的判断。第三点是热衷于各种追逐。

这几个烦恼来源并不是这本书发明的，古往今来很多书都说到这些问题，只不过这本书把它们讲解得比较系统，也给出了相应的处理方式。我在2017年遇到这本书，对我来说这本书出现的时机还是比较合适。那段时间我偶尔会做一下零极限的练习，大部分时间我的心态都是放在名利追逐上。那个时候看到这本书，其实是内在智慧在警醒我要断了追逐的心态。

当时我看了两三遍，但也没有领会到这本书的核心教导。虽然知道了不少的概念信息，但是我的心态还没有从内在反转过来。最近两年来我重重复复看了这本书可能有十遍了，逐步领会这本书所说的重点，也在一定程度上把这本书的教导应用到生活当中。我这几年来的经历都是在验证这本书的真实不虚，正面和反面的例子都有不少。

如果大家感兴趣也可以看一看这本书。之前我也写过这本书的学习感悟，大家看这本书的时候，也可以结合我的这些学习感悟加深理解。

接下来我们的课程内容就开始探讨人生中常见的三大烦恼源。我们先来探讨第一个问题：没有活在当下。有不少书都提到时间是幻觉，这一点跟世界的虚幻有点类似。我们感受到时间是真实的，但它其实不是我们所认为的那种真实。

时间的幻觉

可能有朋友觉得我们的人生是一部电影，所有的一切都是固定好的，我们只是按照某一个剧本去体验一遍，我们的人生就结束了。但实际上不是这样的，时间的虚幻在于，我们的过去和未来有无数个版本，都是不确定的，唯有当下一刻是真实确定的。也就是说，我们的人生不是一个剧本，是无数个剧本。已经发生过的事情，它都有可能是不确定的，它随时会改变。

在这里我要举一个例子，有一首歌叫做《爱我中华》，在我小时候歌词的第一句是“五十六个民族，五十六支花”。但是最近几年，有些网友发现歌词已经改变了，这一句歌词变成了“五十六个星座，五十六支花”。而且更加奇怪的是，不管怎么去查找以前的歌词照片，或者视频上的字幕都是显示“五十六个星座”，跟很多人记忆中完全不一样。

其中比较奇怪的一点是歌词本身，这首歌叫做“爱我中华”，歌词当中出现“五十六个民族”肯定紧扣主题；而“五十六个星座”就显得很奇怪，星座跟中华民族之间没有什么关系。而且一般来说，当我们谈到星座，我们会想到十二个星座，“五十六个星座”这样的歌词不管怎样分析都是很不合理的。当初我看到这个现象，我感觉有点像是时空分离的漏洞。用写作的术语来说，就是逻辑硬伤。

这方面的还有另外一个例子，大家应该都见过沉思者雕像。现在的沉思者雕像是托住下巴，但是很多人印象中沉思者的雕像是手握拳头抵住额头。之前我所在的一个修心群里有一位同修是学美术出身，她说以前对着手握拳头的沉思者画过很多次素描练习，不可能记错的。这样的情况就像是某些修心资料所说的，我们进入了另一个平行时空的地球，两个时空的地球大部分相似，但有些细节不一样。

这样的说法我没有办法证明是真实的，但我问过身边很多人，也在网上看过很多贴子，很多人都认为自己的记忆不会出错，如果这么多人的记忆同时出错，那么意味着他们集体穿越了。这种现象叫“曼德拉效应”，大家如果感兴趣，也可以上网搜一搜相关的文章来看看。其实修心圈经常有时空穿越的说法，“曼德拉效应”只不过是进一步放大了这种效果。

我跟大家举这两个例子是想让大家知道，未来是不确定的，过去也是不确定的。能够确定的是当下一刻，我们正在呼吸的这个瞬间。