你有沒有過久蹲的經曆？在長時間保持一個下蹲姿勢時，不僅會感覺腿腳發麻，猛然站起還會突然頭暈目眩，甚至是自己無法直立站穩，突然摔倒在地。
但是，這種症狀并不會持續太長的時間，短短幾秒鐘之後，又會恢複正常，就如同匆匆過客一般。
随便上網搜尋一下，你會發現久蹲後眩暈和許多疾病都扯上了關系，這其中流傳甚廣的兩種就是貧血和低血壓。從科學角度來看，貧血、低血糖的确是可能會伴随眩暈症狀，但是這兩種疾病造成的眩暈，和體位變化本身并沒有直接關系，而是患者在任何情況下都會暈倒。
是以，如果牽強的将久蹲頭暈和血糖、貧血扯上關系，顯然是站不穩腳跟的。在臨床看來，真正造成久蹲後眩暈的幕後兇手，其實是以下幾類：
1、直立性低血壓
雖說牽扯到了血壓，但是它并非屬于疾病，而是人體生理反應的一種。在長時間保持一個久蹲姿勢時，腰部、腿部都處于曲折的狀态，下肢血液循環受到了阻礙。
在猛然站起之後，原本被壓迫的血管瞬間通暢，大量血液開始向着下半身湧入。
而人體内部的血液原本就是有限的，當血液猛地集中在一個區域時，就意味着大腦缺乏正常血氧供給，繼而發展為大腦一過性供血不足，出現頭暈、眼冒金星等症狀。
但是，這種症狀僅僅隻會維持短短幾秒鐘，接下來血液循環就會正常運作，心髒将血液泵入大腦，大家不需要過度擔心；
2、腦血管病
除了生理性變化之外，久蹲後頭暈的出現，的确也可能是疾病出現的潛在信号。
特别是長期患三高疾病的人群，即便是病情控制較好，也可能會對動脈血管造成損傷，導緻動脈粥樣硬化的出現。向着大腦供血的血管逐漸硬化、管腔變得越來越狹窄，腦組織就更容易供血不足。
這種情況下，再長時間久蹲猛然站起，大腦就會瞬間缺血氧，繼而出現頭暈目眩的症狀。
在臨床看來，這是非常危險的，血管痙攣、大腦缺血氧，很可能會造成腦血管病的突發，是以不建議這類患者長時間久蹲或長時間保持一個姿勢；
3、頸椎病
很多人都錯誤的人為，頸椎病隻是會造成頸部不适。殊不知，頸椎病的類型有很多，在頸椎周圍有大量的神經和血管分布，這其中就包括了兩條向着大腦供血的頸動脈。
如果患者出現了頸椎肩盤突出或增生，并對血管造成壓迫，患者就會有頭暈的表現。特别是在長時間保持久蹲姿勢時，患者更容易出現頭暈，甚至是會有短暫的眩暈。
總而言之，在絕大部分情況下，久蹲之後出現頭暈，都是正常的生理現象，也就是上文中提到的直立性低血壓，大家不需要過度緊張。
但是，如果不單單是久蹲後頭暈，平時也經常有眩暈、頭暈頭痛等症狀出現，這就可能是其他疾病到來的信号，及時就檢查很有必要。