增強寶寶免疫力,媽媽不妨把握三個關鍵時期。
初生、斷奶、入園是寶寶免疫力最脆弱的三個時期,如果這時候媽媽能想辦法增強寶寶的免疫力,那将對寶寶的一生帶來極大的裨益!
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第一階段:剛出生
剛出生的寶寶體内的抗體主要來源于媽媽,而寶寶自身的抗體并不能抵禦所有的細菌和病毒,适當地保護寶寶,增強免疫力是很必要的。
媽媽可以采取純母乳喂養、讓寶寶适時接種疫苗、保證寶寶有充足睡覺等方法來幫助寶寶提高免疫力。
第二階段:斷奶期
喝母乳是寶寶獲得抗體的重要方法,但在斷奶期,母乳被中斷,寶寶不再從母乳中獲得大量抗體,同時還有身體對斷奶還不适應,免疫力會出現下降。
這一時期,媽媽要給寶寶選擇富含蛋白質和熱能的輔食,強化維生素和礦物質的攝入,并讓寶寶多活動身體,以此增強免疫力。
第三階段:入園階段
寶寶入園後,因作息規律、飲食、生活等規律的改變,或者長時間離開媽媽出現情緒低落,加上幼稚園人多空氣流通差等因素,也容易出現免疫力下降。
此時媽媽可以先在家調整寶寶的作息時間和飲食習慣,可以通過講故事、遊戲、繪畫本等讓寶寶保持良好情緒,鼓勵寶寶平時多跟别的寶寶一起玩耍等方法,來增強TA的免疫力。