在疾病、裁員的大環境裡，各種危機時刻擊打着我們習慣的生活節奏。
原本隐藏在平靜生活裡的小事，漸漸成為不斷凸顯的問題，需要我們分出精力去解決。
比如今天吃什麼？原先有外賣和餐館幫忙，手機裡有多到選不過來的選擇，但在餐館歇業的情況下，就成了大難題。
碰到難題時，你會找誰幫忙？
小時候，可能是媽媽——
“媽，我的紅領巾找不到了！今天要穿的白鞋還髒了，怎麼辦呀！”
上學時，可能是老師——
“老師，這個實習我要不要去？我也不确定這是不是以後想從事的方向。”
工作後，可能是朋友——
“我加班最多，業績最好，年終獎隻給我5000塊錢。我是不是該跳槽了？”
也可能是心理咨詢師、陌生的網友、線下活動萍水相逢的陌生人。
甚至是你的貓咪和小狗，或者是天上的一片雲、小區花園裡的一棵樹。
你向他（它）們問出了困擾你很久的問題：
為什麼隻有我在加班？
我都996了，還怎麼陪孩子？我老婆怎麼就不了解我呢？
爸媽能不能别每次吵架都說是為了我？他們不知道我甯願他們離婚嗎？
為什麼每次吵了架，必須我先低頭，他就不能服個軟嗎？
每天晚上都睡不着，要是再丢了工作，我就完了！
我一看孩子寫作業我就火大，磨磨蹭蹭，錯誤百出，她就不能讓我省點心嗎？
工作5年了，越來越迷茫，覺得自己一事無成。我還有機會成功嗎？職業規劃應該怎麼做？
......
諸如此類的問題，你一定也問過自己吧？
今年的423世界讀書日，樊登讀書做了一個特别的活動。
向廣大書友征集，總結出了120個你我都有的生活煩惱，然後從書中，一個個找出對應的解決方法。
2022年4月中旬，在上海新天地環宇荟商場，從地鐵9号線或13号線走出來，你就可以看到這些問題和答案。
比如，父母非要我回老家結婚生子怎麼辦？
這應該是很多人都碰到過的場景吧。
有時候隻是想打個電話問問父母身體好不好、有沒有吃飯，但說不上三句話就開始吵架。
說來說去無非就是快回家、快結婚、必須得生孩子，不然就是不孝順。
《不被父母控制的人生》這本書說，要解決這個沖突，可以分三步。
第一步：先穩住自己的情緒。
如果和父母的電話已經讓你神經高度緊張，造成了很大的壓力，那可以嘗試不接電話，從高壓環境中隔離出來，先讓自己喘口氣。
第二步：“圓滑”一點。
當父母指責你不聽話、不孝順時，不要反問“那一切聽你們安排就是孝順嗎”，繼續激化沖突，而是可以說“爸媽，我知道你們很生氣”。
當你開始嘗試接納父母的焦慮、情緒，他們會感受到你對他們的關心，進而也同樣平靜下來。
然後，開始進行第三步：用提問的方法，主導談話的方向，找到問題的本質。
父母希望你回老家，是擔心你在外面吃苦受累，還是擔心自己老無所依？
是覺得必須結婚才算人生圓滿，還是真心希望你擁有一個幸福家庭？
這個答案，隻能你自己去找，隻能在和父母一次次的對話中找到。
而隻有知道了這個答案，你才會知道接下來該怎麼做選擇，心中真正想走的路，是哪一條。
又比如，現在很多人都深受其苦的問題：刷手機停不下來，事後又會自責浪費了太多時間，怎麼辦？
同樣，我們可以從三個角度去解決。
第一：讓自己分心。
手機的确很好玩，工作、學習也離不開，一時戒不掉。
那不妨在玩手機的時候分心去玩點别的，起來吃點零食也行，重點是要打斷那種停不下來的感覺。
第二：改變環境。
睡前把手機放到離床最遠的地方去充電，就是個好辦法，要讓自己不容易碰到手機。
第三：巧用負面回報。
也就是說，記住你在長時間玩手機後那種厭惡自己的空虛感。
下次再這樣，你就可以喚起這種感覺來抑制想玩手機的沖動。
書就是這樣，因為是比我們更早遇到問題的人們寫出來的，總是能清晰地給出辦法。
面對生活中的種種煩惱，我們缺的其實不是辦法，而是找到辦法的路徑。
樊登讀書是一家網際網路公司，我們與5400萬書友在網絡相遇，共聽好書，分享彼此的經曆和見解。
那麼，我們為什麼要邀請全球優秀的3D制作公司來制作這次的線下裝置？
為什麼要讓它們真實地出現在你面前？
那是因為，答案就在你身邊，就在生活裡。
問題切切實實存在，我們必須面對。
有時候暫時逃離，雖然輕松，卻帶不來長久的安心與幸福。
答案也切切實實存在，隻要你用心去找，甚至觸手可及。
我們希望來到這個商場、和這些問題相遇的人們可以感受到：
書離生活很近，它就在你每天的日常裡，是你出門上班、聚會、散步就有可能擡頭見到的東西。
它可以在你的書桌上、床頭邊、背包裡、kindle裡、iPad裡、手機裡、街邊的櫥窗裡、地鐵的空隙裡，随時随地可以打開，讀幾段。
或者，在晨跑的時候、做家務的時候、開車的時候、等人的時候，聽幾分鐘。
它不是遙遠的真理，而是身邊的智者。
隻要你願意，它會帶領你走上找到答案的路徑。
樊登讀書的書友，有立志出人頭地的年輕人、有想要給孩子更好未來的縣城母親；
有經曆被裁後重新出發的中年創業者、有學曆事業皆出衆的一線精英；
有迷茫找不到方向的學生，也有退休後仍然關心社會、想要做點事情的老人......
千千萬萬，具體的人。