在中醫看來，肝主藏血、主疏洩，還有主藏魂、司生殖等作用，作為五髒之一，對人體有極為重要的作用。
但生活中不少人會出現肝氣郁結的問題，而肝氣郁結，肝不能發揮其應有的功能，将會給健康帶來很大影響。那麼，中醫所說的“肝氣郁結”到底是什麼呢？
什麼是肝氣郁結？
肝氣郁結即肝氣抑郁、結聚，無法發揮其應有的功能。中醫認為，肝主疏洩，可調理人體氣機，而這一作用的發揮依賴于肝氣的作用，不少人長期情志不暢，過度恐懼、焦慮等，可導緻肝疏洩功能失調，無法調理人體氣機，進而引起肝氣郁結。
肝氣郁結有哪些表現？
1、口苦咽幹
肝氣郁結的人晨起後總覺得嘴巴發苦，女性這一症狀更為明顯，此外口腔、咽喉十分幹燥，也有一些患者會覺得喉嚨有堵塞感，咽不下去，吐不出來。
2、食欲下降
肝氣郁結也可影響到脾胃，導緻脾胃虛弱，進而引起食欲下降、腹脹、腹瀉等症狀，此外還可出現胃氣上逆，總覺得胃中有氣體往上頂，容易打嗝、反酸，嚴重時可出現惡心、嘔吐的症狀，一些女性還會出現頭暈目眩的症狀。
3、忽冷忽熱
肝氣郁結的人容易覺得忽冷忽熱，此外，情緒上也容易發生波動，總是無緣無故的煩躁不安，容易因小事而發脾氣。
肝氣郁結可疏通以下幾個穴位：
1、太沖穴
太沖穴是肝經要穴，位于腳背的第一與第二跖骨間凹陷處，肝氣郁結的患者可多按摩該穴位，或是先對該穴位拔罐，之後再進行艾灸，可達到活血化瘀、理氣舒肝的作用，使肝氣變得舒暢。
2、膻中穴
膻中穴位于兩乳頭正中間，對該部位進行按摩、拔罐、艾灸，均可以起到活血通絡的作用，此外還有寬胸理氣、止咳平喘的作用，可減輕胸悶、嘔吐、咳嗽等症狀。
3、期門穴
期門穴也是肝經穴位，位于乳頭下方，對該部位進行艾灸，可疏肝健脾、理氣活血，可有效改善因肝氣郁結而引起的胸脅脹痛等症狀。
除了艾灸以上幾個穴位，肝氣郁結還可通過以下幾個方式調理：
1、摩擦肋部、推肝經
将雙手握拳，彎曲手肘，用兩側肘關節夾緊肋部，反複對肋部進行摩擦，直到皮膚發熱，可起到疏肝解郁的效果。此外還可以用手指沿腳背肝經走向用力推按，直到出現明顯的酸痛感，也可以起到行氣散結、疏肝解郁的效果。
2、食療
肝氣郁結的人平時還可喝一些玫瑰花茶、茉莉花茶等，也可以吃一些蘿蔔、芹菜，均有助于改善肝氣郁結的情況，如因肝氣郁結而引發甲狀腺腫大，還可以吃一些紫菜、海帶等，幫助消瘀散結。
肝氣郁結可導緻氣機運作不暢，久而久之，将會影響身體健康，嚴重時甚至可誘發乳腺增生、甲狀腺腫大等。
是以，如果出現肝氣郁結，一定要及時調理，通過按摩、艾灸太沖穴、膻中穴等穴位進行改善，平時也要注意保持良好的心态，遇事不可鑽牛角尖，不可斤斤計較，養護好肝髒健康。