當我們的寶寶來到五個月的時候，家長就要開始考慮給孩子進行輔食的供應了，這時我們可以嘗試着給孩子供應一些輔食，誰家孩子進入六個月就開始全面地進行輔食的供應？做好了輔食的過渡，就能夠讓孩子更快地與大人一起坐在飯桌上吃大人的餐食。
這是一個非常重要的過程，畢竟還記得消化系統還是非常稚嫩的，如果我們副食供應的食材出現了問題或者供應的方式出現了問題，就很可能會導緻孩子脾胃的傷害。是以我們給孩子供應怎樣的主食食材，就顯得非常的重要了。
下面這些我們總結出來，供新手媽媽們參考:
一、主食類
我們建議寶媽們，可以将谷類、澱粉類食物作為首要的供應孩子輔食的食材，因為這些食物更容易讓我們孩子的消化系統吸收，而且相對安全，因為不會給孩子帶來過敏的症狀。如此溫和的食物在供應量加強，也要記得不要供應過量。而且在制作輔食的過程當中也要記得盡量做到精細一些。
二、葷食類
葷食類的食物中含有豐富的鐵質和蛋白質，這樣有營養的食物，我們可以在孩子的輔食中逐漸地添加。嘗試着以少到多，同時也要注意制作的要足夠的精細，便于孩子吞咽。
三、蛋清
由于雞蛋中的蛋黃并不利于孩子的消化吸收，是以我們建議将雞蛋中的蛋清分離出來，這樣可以滿足孩子身體對于營養的需要，同時，還能夠避免孩子過敏情況的發生。不過要注意的是，即便是蛋清也最好等到孩子一歲之後再給孩子食用。
四、蔬菜
蔬菜也可以作為添加的食材之一，因為蔬菜中富含了大量的維生素和礦物質，對于孩子的成長發育來說，好處非常地多。但菠菜，韭菜，香菜這一類的蔬菜，家長要注意了，不建議給孩子過早的食用，因為蔬菜中的大量草酸可能會對孩子的骨骼發育産生影響，可以滞後一些，再喂孩子。
下面有幾類的食物是不建議在輔食中給孩子添加的，家長要牢記。首先，就是汞含量較高的魚，還有海鮮類的食物，很可能會引起寶寶的過敏症狀，是以也不建議寶寶過早地食用。其次就是豆類，豆類食物含有能緻甲狀腺腫的因子，小寶身體如果處理不好，就很容易會引起過敏或者是中毒反應。
還有一些小寶寶由于食用了過量的豆類食品，産生了身體的酵素，是以豆類食品也建議家長接孩子，一歲半之後再給孩子食用。
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