梅薰柳染
萬紫千紅
晝夜均分
草長莺飛
《中國天文年曆》顯示
中原標準時間3月20日23時33分
我們将迎來春分節氣
春分有三候
從驚蟄的"桃始華，倉庚鳴"，
到春分的"一候玄鳥至，
二候雷乃發聲，三候始電"，
大自然逐漸結束"默片"時代，
變得更加有聲有色。
春分一候玄鳥至：“玄鳥”指的是燕子。在上古時期，每當春分時節，天子除了祭祀太陽之外，還會親率家眷恭迎燕子這位春神，“待遇”極高。潛移默化的上古文化，一直保護着這可愛的生靈。
春分二候雷乃發聲：雖然驚蟄往往使人聯想到春雷，但春分才是“雷乃發聲”的節氣。初雷往往雷聲大、雨點小，并沒有帶來有效降水。到了陽春三月，雷雨天氣才變得更多，也更具聲勢。
春分三候始電：春分時節，最初的雷電，雷聲顯得更突出，閃電感覺隻是陪着雷公出場的一位“燈光師”。但再過些天，就不一樣了，雲地閃電，就會有所謂的“落地雷”，可能劈到人，導緻傷亡；可能劈到樹，造成火災。
春分詩篇
《春分日》
〔唐〕徐铉
仲春初四日，春色正中分。
綠野徘徊月，晴天斷續雲。
燕飛猶個個，花落已紛紛。
思婦高樓晚，歌聲不可聞。
《泊船瓜洲》
〔宋〕王安石
京口瓜洲一水間，
鐘山隻隔數重山。
春風又綠江南岸，
明月何時照我還？
《踏莎行》
〔宋〕歐陽修
雨霁風光，春分天氣。
千花百卉争明媚。
畫梁新燕一雙雙，
玉籠鹦鹉愁孤睡。
薜荔依牆，莓苔滿地。
青樓幾處歌聲麗。
蓦然舊事上心來，
無言斂皺眉山翠。
《和宋之問寒食題黃梅臨江驿》
〔唐〕崔融
春分自淮北，寒食渡江南。
忽見浔陽水，疑是宋家潭。
明主阍難叫，孤臣逐未堪。
遙思故園陌，桃李正酣酣。
春分習俗
【春分祭日】
春分祭日的習俗最早從周代就開始了。《禮記》說：“祭日于壇。”唐代孔穎達做疏稱：“謂春分也。”此俗曆代相傳。祭日的選址須謹慎，日壇是明、清兩代皇帝在春分這天祭祀太陽的地方。如今的日壇雖已告别了祭日敬神的時代，成為休閑娛樂的公園，但來此的人們還是會被太陽崇拜的氛圍所感染。
【立蛋慶春】
中國自古就有“春分立蛋”的傳統。據史料記載，這個傳統起源于4000年前，人們以此慶祝春天的來臨。傳說，春分這天最容易把雞蛋立起來，很多地方都會舉行立蛋比賽。春分玩立蛋，是一項很有趣味性的民俗活動，具有與時俱進的文化特質，是以得到廣泛接受而流傳下來。
【社日酬神】
春分前後是春社日，官府及民間皆祭社神祈求豐年。社神就是土地神。南方各地在這一天要演戲酬神，稱為社戲。魯迅的小說《社戲》描寫的就是這個事兒。有的地方的人們會按習俗放假，每家要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓煮好，用細竹叉扡着置于室外田邊地坎，名曰“粘雀子嘴”，免得麻雀來破壞莊稼。
【踏青放鸢】
清人高鼎在《村居》一詩中寫道：“草長莺飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鸢。”說的就是春分時期放風筝的民俗活動。放風筝是一項有益身心的運動，急緩相間，有張有弛，有利于舒展筋骨，活動肌肉。同時到空氣新鮮的郊外踏青，沐浴在融融春光裡，抑郁的心情也能一掃而光。不過當下疫情還未結束，大家仍要注意防護，千萬不可疏忽大意。
春分養生
二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪。春分時節晝夜溫差較大，而且仍會有寒流侵襲，也時有黃沙大風，吹過春花如雨。
春分重在養肝、護肝，避免熬夜、過量飲酒，飲食方面要清淡，多吃富含植物蛋白質、維生素的當令鮮蔬，同時應多飲水、粥、湯等，補充體内水分。
仲春時節，莫負春光。
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▌編輯：呂豔
▌稽核：肖麗香
▌來源：中國教育報
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