文/餘明仁
新生兒的睡眠時間是很長的，每天的睡眠可以達到18個小時左右，每次寶寶的睡眠時間都很短暫，但是睡眠的次數會很多，這也讓很多新手媽媽們錯誤了解寶寶睡眠的信号。總是在寶寶要睡覺的時候沒有及時的哄寶寶入睡，導緻寶寶出現鬧覺的情況。
可能寶寶剛睡醒不到一個小時就又要睡了，媽媽們可能會認為寶寶剛睡醒錯誤的定義寶寶要睡的信号，然而一直在逗娃，時間長了寶寶就錯過了入睡的黃金期，是以讓寶寶出現了鬧覺的情況，這點媽媽們應該要重視，避免讓寶寶出現鬧覺。
甯姐也是一位新手媽媽，寶寶剛出生的時候也經常的遇到了鬧覺的情況。很多次寶寶揉眼睛的時候都要哄睡了，但是奶奶總是進來跟寶寶玩，逗的寶寶哈哈樂，甯姐多次跟婆婆溝通無果導緻寶寶經常的鬧覺。
寶寶出現鬧覺之後就很難哄睡着，會一直哭一直哭然而哭到寶寶累了才睡着的，這樣鬧覺的情況讓甯姐無法淡定。
昨天也在圈子裡吐槽了婆婆，啥事都指望不上，隻要不給添麻煩就行了，說了也不停真的不知道怎麼辦好。
話又說回來，寶寶鬧覺影響還是很大的，會讓寶寶進入疲勞睡眠的狀态，睡前情緒化會導緻寶寶大腦神經活躍頻繁，也容易出現驚反的情況，容易睡着睡着哭的情況。
為了避免寶寶出現鬧覺的情況，媽媽們也應該要提前的哄睡，找準寶寶睡眠的頻率以及間隔的時間，提前哄睡，滿足寶寶入睡前的習慣快速的哄睡，就能有效的避免寶寶出現鬧覺的情況。
有的寶寶可能習慣入睡前喝奶、入睡前需要抱着，也有的寶寶認環境，突然之間換了一個睡眠的環境對寶寶也是存在影響的，媽媽們需要得到重視。
寶寶第一個月基本上除了吃就是睡，進入第二個月的時候也要注意，别過度的逗娃，因為過度的興奮也會影響到寶寶進入睡眠，是以媽媽們也要跟奶奶溝通，避免過度逗娃。
進入二月也是寶寶的速長期，寶寶發育速度快情緒也會相對比較差，也就是我們所說的二月鬧，是以媽媽們在二月的時候也要注意抓住寶寶睡眠規律，同時也要歸類寶寶的睡眠規律，慢慢的調整寶寶的睡眠作息，讓寶寶的睡眠跟上我們大人的睡眠，尤其是夜裡，提高夜裡睡眠品質以及時長，大人睡眠也能得到保障。
tips：寶寶鬧覺包括但不限于錯過入睡黃金時間，也可能因為寶寶不舒服，腸脹氣腸絞痛、以及陪同人的變更影響，新手媽媽要注意避雷。