每個當爹媽的都希望自己家的孩子都有一雙又美又長又直的大長腿。可是有的寶寶由于錯誤的行為習慣，進而導緻寶寶腿部變形，出現O型腿，羅圈腿。其實隻要家長足夠細心，從小培養孩子的坐姿，站姿，及時糾正孩子的一些錯誤的行為。
如何判斷羅圈腿？
一周歲以内的寶寶腿不直大多都是正常現象，這跟寶寶在肚子裡蜷縮在一起有關慢慢地會好起來的。而大一點的寶寶，當寶寶睡眠或完全放松躺在床上時，輕輕将寶寶腳踝并攏，如果膝關節不能相觸，就有可能是O型腿。
導緻羅圈腿的原因主要有：
1.過早走路
有的寶寶很早就會站立，沒到周歲就已經能穩穩的自己走路了，而孩子還小，腿骨軟，過早走路容易導緻膝關節變形，很容易出現羅圈腿。
2.佝偻病
小兒佝偻病主要原因是缺乏維生素D。早期以多汗，易驚為主要症狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。等寶寶稍大些開始學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導緻下肢朝外側彎曲而形成O型腿。
3.不良的坐姿
很多寶寶都喜歡用“W型跪坐姿勢”，其實看這個字母就能清楚知道，就是寶寶坐着的時候，小腿向外彎着，兩條腿完全就是W的樣子。當寶寶這麼坐的時候，他的膝關節是外翻的，盆骨也向外擴張，長期累積下來容易導緻寶寶走路内八或者O型腿。
臨床上大多數寶寶的羅圈腿都是屬于正常生理現象，由于寶寶還小，下肢肌肉不夠發達，不能承受身體重量而導緻的，一般随着小兒生長發育，大多數會自行矯正，不需要治療。平時家長也可以多給寶寶補鈣，堅持幫寶寶按摩腿部，做夾腿運動。
夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，一隻手握住寶寶腳後跟，另一隻手握住寶寶小腿沿膝蓋輕輕捏壓，下滑至腳脖，堅持數分鐘後放松，然後重複N遍，平時有空就可以按，不需要任何工具。