人體所攝入的食物普遍含有嘌呤成分，這些嘌呤在體内經過代謝之後就會形成尿酸。
尿酸值保持在正常範圍内，就不會使人的身體受到損害，若是長時間處于高尿酸的狀态，就會導緻痛風、動脈硬化、糖尿病、腎結石、腎衰竭之類的疾病發生，威脅到人體的生命安全。
而痛風是高尿酸得不到控制之後引發的第一種疾病，這是因為體内的尿酸結晶大量的沉積在關節部位，關節以及關節周圍就會受到炎性物質的刺激，引起疼痛。
痛風的病情越嚴重，疼痛症狀就越劇烈，如果平時再不好好的控制飲食結構，服用藥物降低尿酸，還有可能導緻沉積在關節部位的尿酸鹽形成尿酸結晶，導緻痛風石形成，使關節發生變形，影響到肢體的正常功能。
是以尿酸偏高的人若不希望自己患上痛風，就要警惕下半身出現以下三種表現。
一、第一跖趾關節疼痛、紅腫
第一跖趾關節就是大腳趾與腳掌相連接配接的關節，大概有90%的人在痛風發作之前，沒有好好的控制尿酸，就容易使這個部位的關節紅腫、疼痛，尤其是在喝酒之後不适症狀更加明顯。
随着病情進一步發展，患者的踝關節、膝關節也會相繼出現疼痛、紅腫的症狀。
二、下肢乏力、酸痛
人的尿酸水準升高之後，就會有尿酸鹽結晶逐漸生成，這些尿酸鹽結晶就會沉積在下肢，導緻下肢關節部位出現無菌性發炎，雙腿的血液循環不良，大量的水液沉積在腿腳部位就容易引起浮腫，同時伴有酸痛感。
三、下肢關節部位的皮溫升高
高尿酸的狀态一直得不到改善，還有可能導緻體内出現炎性物質對體溫調節中樞神經造成刺激，是以患者的雙下肢更容易沉積過量的尿酸結晶，并且出現發熱的症狀。
出現這種情況之後，可以考慮使用非甾體類的抗炎藥來消炎止痛改善發熱的情況。
高尿酸患者下肢如果出現了以下三種症狀，就有可能是痛風來襲。最好是及時到正規醫院接受檢查，根據具體的情況對症治療。
無論患者是否出現了關節疼痛和發熱、紅腫之類的症狀，都應該引起重視，積極的調控好尿酸水準，盡可能的避免痛風發生。
當然，沒有出現以上三種情況就代表痛風還沒有發生，大家仍然要積極的控制好尿酸，預防痛風發生。
除了要預防痛風，高尿酸患者還要盡可能的保護好自己的腎髒。根據臨床統計，患了高尿酸血症10~20年的人還有可能因為大量的結晶沉積在腎髒之中，引起慢性間質性腎炎，導緻身體受到損害，如果腎病得不到控制，還會進一步發展為腎衰竭、尿毒症。
溫馨提示：高尿酸血症的患者平時一定要嚴格的控制好飲食結構，不要吃動物内髒、高嘌呤的海鮮、高脂肪、高熱量的食物也要避免喝酒和果汁、濃湯，要盡量的多吃清淡、低嘌呤的食物，還要保持适度的飲水量，以免身體的血尿酸值升高，使身體受到更多的損害。