冬天很多寶媽經常會說，寶寶又不拉便便了，是不是攢肚，是不是便秘？寶寶便秘主要原因是我們平時給寶寶的飲食不合理導緻。今天，就給大家說說：如何判斷寶寶是不是便秘？寶寶便秘怎麼辦？
寶寶便秘的真正原因！
一、對牛奶蛋白過敏或不耐受的寶寶，也會出現便秘。
二、腸道菌群失調，沒有充足的益生菌分解食物殘渣産生充足水分，導緻大便幹燥。
三、不吃或少吃蔬菜等含纖維素較多的食物，也容易引起便秘。
便秘的應對方法
一、堅持做體操 家長應堅持給寶寶做被動體操，以增加腹肌的力量，可幫助寶寶順暢排。
二、人工通便 用石蠟油、開塞露、小的肥皂條等通便，同時訓練排便習慣（但這種人工通便的方法僅限于寶寶便秘嚴重時使用，且不能常用，以防寶寶産生依賴）。通便的具體方法有： （1）. 按摩通便法 右手四指并攏，在寶寶的臍部周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化 （2）. 肥皂條通便法 用肥皂削成鉛筆粗細、3厘米多長的肥皂條，用水潤濕後插入嬰兒肛門，可刺激腸壁引起排便 （3）.鹹蘿蔔條通便法 将蘿蔔條削成鉛筆粗細的條，用鹽水浸泡後插入肛門，可以促進排便 （4）. 開塞露通便法 将開塞露注入小兒肛門，以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，達到最佳通便效果。但這種方法盡量少用 （5）. 甘油栓通便法 将手洗幹淨，然後将圓錐形甘油栓的包裝紙打開，緩緩塞入寶寶肛門，而後輕輕按壓肛門，盡量多待片刻，以使甘油栓充分融化後再排。
三、改變飲食規律 寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果吃過多的食物，容易讓食物在體内積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。家長可以為寶寶改變飲食規律，如少吃多。
