導語：孩子幾歲可以吃大人飯？除了知道這一點，還要多注意三個方面
有了孩子後，才真正的體會到養孩不易這句話，方方面面都要考慮周到，一旦做錯了，會傷害孩子的健康。比如說孩子吃飯這方面，很多人弄不清孩子幾歲可以吃大人飯？而吃早了很容易引起消化不良，傷害脾胃。
經常看到這種情況，孩子不到一歲就抱着炸雞腿啃，當家長看到孩子吃得香的樣子，就覺得可以給孩子吃大人飯了，随後再也不單獨做飯了，天天讓孩子跟着大人吃，不知道你有沒有這麼做？
是不是孩子對大人飯産生興趣時，就意味着可以給孩子吃大人飯了呢？
答案是否定的，因為孩子能坐起來慢慢适應輔食後，看到大人的食物就會産生興趣，總是眼巴巴的看，甚至伸手去要去抓，而孩子并未滿一歲，這個年齡段的孩子，他的咀嚼能力不達标，若吃了大人的食物，很難嚼爛，那麼吞下來去後就會很難消化，而且不滿一歲的孩子不能吃鹽，若經常吃太鹹的食物，會給孩子身體增加負擔，造成傷害。
是以當孩子對大人飯産生興趣時，還不能立即給他吃大人飯。
那麼到底什麼時候可以給孩子吃大人飯？從年齡上說，1歲以後就可以慢慢嘗試吃大人的食物了，但除了知道這一點外，還要多注意三方面。
首先是看看孩子的咀嚼能力怎麼樣
大人飯多半比較硬，如果孩子吃了半天嚼不爛，或者很難咽下去，這種情況下就不能着急喂大人飯，隻有等到孩子的咀嚼能力特别好了，再考慮吃大人飯。而在沒有吃大人飯前，家長應該在單獨做飯時慢慢改變飯菜的硬度，從軟到硬，這麼做可以逐漸鍛煉孩子的咀嚼能力和吞咽能力，為将來吃大人飯打好基礎。
其實是看看大人飯适不适合給孩子吃
孩子的輔食沒有鹽，更沒有添加劑，幾乎都是原味食材，非常的清淡，那麼猛然讓孩子接觸大人飯，他會很難接受，會出現挑食厭食的情況。如果大人飯很鹹、很油、很甜，屬于重口味的飯菜，就不适合給孩子吃。若想讓孩子吃大人飯，隻能大人遷就孩子，做得非常清淡才行，否則不建議太早給孩子吃。
最後是看看孩子能不能獨立吃飯
大人飯幾乎都要用筷子夾，如果用勺子很難操作，那麼過早給孩子吃大人飯，孩子會很難适應，會對吃飯失去興趣，如果為了讓孩子用勺子，經常做湯泡飯，孩子吃多了會引起脾胃不适。而等到孩子慢慢長大一些，可以獨立吃飯了，這個時候再吃大人飯更好。
如果打算給孩子吃大人飯，這幾點要做好。
1、做飯多考慮孩子，不要讓孩子适應大人，如果這麼做孩子會很難快速接受大人飯。多做清淡的飯菜，應該以清炒、清蒸、清炖為主，少做油炸、麻辣等飯菜。
2、讓孩子吃大人飯的時候，大人最好不要主動說話，讓孩子知道吃飯的時候不能說話，不然大人開個頭，孩子思想就跑偏了，很難再認真吃飯。
3、孩子吃大人飯的時候，可能會吃得比較慢，或者出現掉飯等問題，這個時候家長一定不要表現出兇巴巴的樣子，應該當做沒看見，這樣孩子才能專注地去吃，不然突然打斷他，孩子很難再繼續吃，或者受到驚吓，他會對吃飯産生厭惡，每當到吃飯的時候都會心情差，出現惡性循環。
關于什麼時候給孩子吃大人飯，你都弄明白了嗎？