前幾天，知妹在背景發現這樣一條使用者留言：
（來源：網絡）
随手一搜，發現網友說的這個東西在各路帶貨大V的加持下，賣得确實火爆！
簡單一沖，便能洗出很多眼睛裡的渾濁物！
看完後很少有人能抵抗住入坑欲望。畢竟廣告宣傳直戳過度用眼、緩解疲勞的痛點，簡直說的就是我本人啊！
但洗眼這個操作真得對眼好嗎？
醫學上确實有洗眼這個操作，實際上是一個“活水沖洗”眼表的過程：
先把眼睑翻開，将醫用洗眼液沖入結膜囊，把穹窿部等容易藏髒東西的地方洗幹淨，在外眼放置一眼杯，使液體沖洗眼表後自動流入眼杯内，確定不會污染眼睛。
但醫生這麼做是有場景的：
場景一
眼睛内發生感染：感染性結膜炎或者角膜炎，導緻眼部分泌物較多時，可以通過洗眼清除患者的分泌物，減少眼部細菌和炎性物質對眼表的刺激，以幫助加快恢複程序。
場景二
在結膜、角膜受傷時或眼科手術前，可以通過沖洗除去患者結膜囊内的異物或分泌物，以保證手術順利進行。
場景三
還有一種突發情況，患者如果眼睛受到化學損傷的時候，也要緊急洗眼，以減少酸堿物質對眼球的損害。
不需要！
我們的眼睛本身就有強大的“自潔”功能。
每次眨眼睛時，會有少量的淚液均勻塗在眼球表面。淚液為弱堿性透明液體，含有溶菌酶、免疫球蛋白等物質，除了具有潤滑眼表的作用外，還能清潔、殺菌。
當眼睛受到外來刺激如灰塵、毛絮等異物進入時可反射性分泌大量淚液，進而達到迅速濕潤、沖洗以及稀釋有害物質的作用。是以，正常情況下，眼睛的自我清潔足以保證它的健康。
但有網友表示，使用洗眼産品“會看到液體變得渾濁，絮狀物都被洗出來了”。這又是怎麼回事呢？
其實這些都是眼睛新陳代謝壞死的細胞、分泌物、灰塵以及黏蛋白層，這些分泌物即使你不沖洗，最終也會形成眼屎排除眼外，何必多此一舉呢？
當然有！
清洗眼睛對環境、技術和沖洗液都有嚴格的要求，洗眼過程需要專業人士使用專門的洗眼器進行操作。
如果洗眼器械消毒不徹底，操作人員不專業，反而會使眼睛受傷或者感染結膜炎等眼部疾病。
圖檔來源：站酷海洛
另外，網紅洗眼液成分，主要是類似于人工淚液和眼藥水，長期頻繁使用，會影響淚液的電解質平衡、pH平衡，甚至影響淚液的自然分泌，破壞淚液微環境，導緻眼睛的自潔能力下降，進而導緻或加劇幹眼症等問題，增加眼表疾病的患病風險。
1.學會讓眼睛間斷休息，放松眼部肌肉。如眼睛幹澀疲勞，可以少量使用一些正規國藥準字号的眼藥水緩解。
2. 盡可能減少電子産品使用時間，注意眼睛休息，遵守20-20-20原則（每次使用電腦20分鐘，向20英尺（6米以外）遠處，看至少20秒）。
3. 保證良好睡眠，保持良好心态與愉悅心情。
4. 有任何眼部不适都要及時前往正規醫院進行治療，在醫生的指導下合理用藥，對症下藥，以免耽誤病情。
最後，提醒大家的是，市場上洗眼液産品品質參差不齊，不少洗眼液為了延長保存期限會添加防腐劑，頻繁接觸防腐劑更會破壞角膜的健康，嚴重者可緻失明。大家不可不防！
審稿專家：周慧芳| 上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院眼科主任醫師
【主創團隊】
作者：黃佳
編輯：王豔、張靜璇
排版：王中強/校對：胡磊
營運/統籌：張靜璇
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