牙龈萎縮太不美觀，主要5方面原因導緻，現在改正還不晚
1. 刷牙錯誤
有的人刷牙習慣用硬毛的牙刷，或者買錯了懶得換了，不知你有沒有，這種其實對牙龈的傷害是很大的，會導緻牙龈緣向後縮，牙龈萎縮。還有的小孩三下五除二地猛刷，大人着急上班噌噌噌随便刷幾下，不管牙齒牙龈，甚至都刷出血了，這些都十分不利于牙龈健康。是以平時刷牙時要緩慢用軟毛牙刷認真清潔牙齒。
2. 有牙結石
患有牙結石不盡早處理治療的話，沉積在牙齒上的軟垢和菌斑會一直刺激壓迫牙龈，導緻牙龈萎縮，并且這種菌斑還會刺激牙槽骨，引發發炎等。以前一個同僚就是有牙結石，一直當作小病不去治，後來牙齒牙龈越來越醜，再去看非常麻煩，甚至顔值都扭轉不回了。
3. 患牙周炎
平時沒有足夠意識到清潔牙齒的重要性，有的老人或活得粗糙的男人，沒有早晚刷牙，以及定期洗牙，就容易引發牙周炎。小編有個朋友就是牙周炎，牙齒上長出菌斑和牙結石，還有牙龈紅腫，口臭等症狀。這樣會造成非常不健康的口腔環境，進一步刺激牙槽骨退縮，引起牙龈萎縮。
4. 牙齒不整齊
有些人因為先天或後天的原因，牙齒排列不齊，這樣變形的牙齒就會擠壓牙龈，還會影響牙槽骨導緻薄弱，牙龈萎縮。尤其牙齒不齊得厲害的人，有大分叉，結構錯亂，這種對牙龈健康更不利。是以牙齒不齊的人，有條件可以到醫院對牙齒進行矯正修複一下。
5. 年齡因素
小區有個60多歲的大爺，長着一口好牙，牙龈飽滿，讓周圍老年人羨慕的不得了，問及保養秘訣，還是重在自律和好心态。随着年齡增大，人體衰老，牙龈也會出現生理性萎縮，平時生活中我們能看到老年人的牙龈通常就是萎縮的，這種阻止不了，但我們能盡可能去控制延緩，是以日常中保持良好的生活習慣和樂觀的心情很重要，有助于延緩衰老，延遲牙龈萎縮。
牙不好，平時養護很重要，普通牙膏隻清除食物殘渣，可以選用中藥成份的牙粉漱口，其中羌活，墨旱蓮，寒水石，升麻，女貞子，大青鹽，冰片，薄荷組合起來，更深層次改變牙周問題，牙龈慢慢飽滿，減少牙出血的頻率，沒了牙結石，口氣更親新👇👇👇
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