牙龈萎缩太不美观，主要5方面原因导致，现在改正还不晚
1. 刷牙错误
有的人刷牙习惯用硬毛的牙刷，或者买错了懒得换了，不知你有没有，这种其实对牙龈的伤害是很大的，会导致牙龈缘向后缩，牙龈萎缩。还有的小孩三下五除二地猛刷，大人着急上班噌噌噌随便刷几下，不管牙齿牙龈，甚至都刷出血了，这些都十分不利于牙龈健康。所以平时刷牙时要缓慢用软毛牙刷认真清洁牙齿。
2. 有牙结石
患有牙结石不尽早处理治疗的话，沉积在牙齿上的软垢和菌斑会一直刺激压迫牙龈，导致牙龈萎缩，并且这种菌斑还会刺激牙槽骨，引发炎症等。以前一个同事就是有牙结石，一直当作小病不去治，后来牙齿牙龈越来越丑，再去看非常麻烦，甚至颜值都扭转不回了。
3. 患牙周炎
平时没有足够意识到清洁牙齿的重要性，有的老人或活得粗糙的男人，没有早晚刷牙，以及定期洗牙，就容易引发牙周炎。小编有个朋友就是牙周炎，牙齿上长出菌斑和牙结石，还有牙龈红肿，口臭等症状。这样会造成非常不健康的口腔环境，进一步刺激牙槽骨退缩，引起牙龈萎缩。
4. 牙齿不整齐
有些人因为先天或后天的原因，牙齿排列不齐，这样变形的牙齿就会挤压牙龈，还会影响牙槽骨导致薄弱，牙龈萎缩。尤其牙齿不齐得厉害的人，有大分叉，结构错乱，这种对牙龈健康更不利。所以牙齿不齐的人，有条件可以到医院对牙齿进行矫正修复一下。
5. 年龄因素
小区有个60多岁的大爷，长着一口好牙，牙龈饱满，让周围老年人羡慕的不得了，问及保养秘诀，还是重在自律和好心态。随着年龄增大，人体衰老，牙龈也会出现生理性萎缩，平时生活中我们能看到老年人的牙龈通常就是萎缩的，这种阻止不了，但我们能尽可能去控制延缓，所以日常中保持良好的生活习惯和乐观的心情很重要，有助于延缓衰老，延迟牙龈萎缩。
牙不好，平时养护很重要，普通牙膏只清除食物残渣，可以选用中药成份的牙粉漱口，其中羌活，墨旱莲，寒水石，升麻，女贞子，大青盐，冰片，薄荷组合起来，更深层次改变牙周问题，牙龈慢慢饱满，减少牙出血的频率，没了牙结石，口气更亲新👇👇👇
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