對于一些身體抵抗力比較弱的人群來講，在天氣忽冷忽熱的時候就很容易感冒發燒。
雖然說發燒屬于身體的一種自然反應，但如果發燒的溫度比較高，還是應該及時降溫比較好，尤其是對于身體素質較弱的兒童來講，更應該積極退燒才能避免身體遭受更嚴重的危害。
發燒熱敷還是冰敷好？
人體的正常體溫在36度-37度左右，如果體溫超過看37.2度以上，那麼就說明身體已經發燒了。這個時候一定要及時進行退燒，很多家長在孩子生病發燒的時候，都會選擇實體降溫的方法，比如使用冰敷的方法達到降溫的效果。
所謂冰敷簡單說就是将毛巾放入冰水中浸泡幾分鐘，然後将水擰幹之後敷在額頭上，一般情況下對于緩解發燒症狀都具有不錯的效果。
除此之外也可以直接用毛巾包裹冰塊敷在額頭，同樣可以起到退燒、降溫的效果。
不過也有一些人在發燒之後，喜歡用熱毛巾熱敷額頭，相比于冰敷來說熱敷退燒讓很多人都難以了解。身體本來就已經發燒了，這個時候最需要的就是給身體降溫。
是以很少會有人在發燒之後采用熱敷的方式退燒，具體發燒後冰敷好還是熱敷好，已經根據個人的實際病情而定。
發燒後冰敷正确還是熱敷正确呢？
1、熱敷
在身體生病體溫不斷上升，并伴有發冷、打寒顫等病症時，此時皮膚血管開始不斷收縮，這種情況下就很容易導緻排汗量減少，進而導緻豎毛肌不斷收縮，此時體溫依然會處于上升期，在這種情況下就應該采用熱敷的方式退燒。
除了應該将敷毛巾敷在患者的額頭之外，而且還應該用熱毛巾擦拭腋下、肚窩、腿窩等部位，隻有這樣才能防止發燒症狀不斷加重。
一旦發燒症狀過于嚴重，那麼非常容易導緻患者出現驚厥、抽風等危險症狀。是以這個時候千萬不能冰敷，隻有熱敷的方法才能起到降溫的效果哦。
2、冰敷
患者在發燒期間如果體溫在短時間内并未上升，此時說明發燒中樞媒體釋放完畢，也就是說在體溫比較穩定的時候，可以用冷毛巾或者冰袋敷額頭，
除此之外也可以用用冷毛巾擦脖子、腋窩、腿窩等部位，這種方法可以起到很好的退燒效果，而且還能避免體溫再次上升。
如果采用冰敷的方式體溫開始逐漸下降，而且身體也開始慢慢散熱，這個時候可以繼續用冰敷的方式敷額頭，但千萬不能将冷毛巾放在胸口、腳心、耳朵等問題，否則很容易出現一些不良後果。
上面介紹了身體發燒時，無論采用冰敷還是熱敷的方式，都應該根據個人的實際發燒情況而定，而不能盲目地千篇一律采用冰敷的方式，否則一旦發燒後需要熱敷才能退燒，反而采用了冰敷的方式那麼不僅無法起到退燒的效果，嚴重的甚至還會導緻患者出現其他危險情況。