孩子扭傷了，冷敷還是熱敷？

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問答

Q

（）

孩子扭傷了，冷敷還是熱敷？

A

分情況。

1、72小時内

建議冷敷，以減少出血、腫脹、發炎和疼痛。傷後立即冷敷，每次不超過20分鐘，中間可間隔10分鐘，一天3~4次，也可增至2~3小時一次。

冷敷一般采用融化中的冰袋(即冰水混合物)。

2、72小時後

建議熱敷，可減輕疼痛，增加血流。每次熱敷不超過20分鐘，一天3~4次。可采用熱毛巾、暖水袋或溫水浸泡，溫度以自身感覺到燙但沒有不适為準(約40°C~50°C)。療程一般為1~3周。

如扭傷伴有出血或畸形腫脹明顯懷疑骨折的，要及時就醫。

嘟嘟醫生 科學孕育