大家好，我是布谷媽~
照顧新生兒，對于大部分父母來說，既是件幸福的事，又是件充滿挑戰的事情。因為新生兒沒有說明書，卻又需求多多。至于我們能不能及時滿足他的需求，有時候完全得靠猜。
猜得對不對，就全憑父母和長輩的經驗。
有一個問題，會經常困惑新手父母：新生兒到底是怕冷還是怕熱？給他穿衣服到底是得多穿還是少穿呢？
咱們一起來探讨下~
一：新生兒到底是怕冷，還是怕熱？
《美國兒科學會》一書指出：寶寶在1歲前，他的體溫調節能力發育不完善。當處于過冷或過熱的環境時，他很難自己調節體溫。
比如我們大人，在偏冷的環境時，可能凍一凍也沒事，事後喝一杯熱水就好了。而在偏熱的環境下，捂一捂也還行，不會出什麼大問題。
但新生兒不行，他剛出生，不管是皮膚表層，還是體溫調節系統，都沒有發育得很完善。如果在過冷的環境裡凍一凍，或者在過熱的環境裡捂一捂，他可能就生病了。
是以說，嬰兒既怕冷，又怕熱。隻有溫度适中，他才覺得舒服，也才能健康成長。
這是不是和你想的不一樣呢？
而給寶寶穿衣服，起的作用就是：在較冷的情況下，防止熱量散失，保持身體暖和；在較熱的情況時，又得利于寶寶散熱，不能捂得太嚴實。
有很多寶媽問我，新生兒既然自己難調節體溫，那是不是要給他穿很多衣服？
其實，不管在冷還是熱的環境下，寶寶不是穿得越多越好。一般情況下，當處在同樣的環境中時，新生兒隻需要比我們多穿一層衣服就好了。寶爸寶媽們别弄錯啦。
二：如何判斷寶寶是冷是熱？
我們總說，有一種冷，叫媽媽（奶奶）覺得你冷。
當我們裡三層外三層裹得嚴嚴實實時，孩子卻穿着單薄四處嘚瑟。這時候，我們難免看不下去，秋衣秋褲大棉襖，說什麼也要給他套上。
我們無法了解，這麼冷的天，孩子穿這麼少，能不凍着嗎？而孩子也無法接受，明明沒那麼冷，非要我穿這麼多，太霸道了。
對于老人和寶媽來說，體質相對較弱，會更怕冷一些。而孩子新陳代謝快，且活潑好動，他們其實對冷沒那麼明顯的感覺。
但新生兒既不能走動，又發育不完善，我們怎麼判斷他是冷是熱呢？
兒科學會提出科學的判斷方法：摸摸寶寶手、腳和胸的部位，來檢查他是冷還是熱。
一般來說，寶寶手腳的溫度，會比胸腔部位稍微低點，但是摸起來不涼。如果我們摸新生兒的手腳，發現有些冷，那他應該就是處于偏冷的狀态。
這時候，我們可以喂一些熱奶，讓他的身體暖和起來。或者把他帶到比較暖和的屋子裡，讓他恢複合适的體溫。
三：這幾個方面，我們也要注意
照顧新生兒，我們還要注意哪些方面？
寶寶晚上穿什麼？
布妞剛出生時，作為新手媽媽，我那時候對育兒真的不是很懂。布妞出生在冬季，我又屬于怕冷的類型，是以我總給布妞穿很多衣服，晚上也不例外。
有幾次布妞睡着睡着突然大哭，我抱着她在被窩裡挪個地方後，她又不哭了。我那時候還納悶，這是什麼新奇愛好，睡覺還喜歡挪窩呢？
後來看了不少育兒書才明白，那是布妞太熱，挪個涼快的地兒才感覺舒服。
很多新手媽媽也會困惑，寶寶既怕冷又怕熱，那晚上他應該穿什麼衣服睡覺？
正确的做法是：寶寶穿的衣服和蓋的被子，和我們大人一樣，然後額外多加一層厚薄适中的毯子就可以了。
另外，我們可以感受寶寶的體溫，判斷他是需要添衣服還是減衣服。如果手腳都涼，那就增加衣物。如果身體出汗，那就要适當少穿一點。
給寶寶穿的衣服最好是棉質面料，這樣既柔軟舒适，還能吸濕透氣。衣服不要穿得太緊，稍微寬松一點，寶寶就會覺得很舒服。嬰兒衣服不要有拉繩，以免寶寶亂動纏住手腳或引起窒息。
嬰兒房溫度多高比較合适？
當寶寶從媽媽溫暖的身體裡，來到有溫度差異的外界時，他是會有些不适應的。過冷或過熱的環境，都會讓他感覺不舒服。
這時候，讓室内溫度保持在20度左右比較合适。
另外，因為新生兒很難自己調節體溫，去應對外界溫度的變化。是以，我們保持環境溫度的恒定就很重要。就像在媽媽肚子裡時，他處于恒溫狀态，這能保證他健康地生長發育。
養育剛出生的新生兒，我們盡量不要帶他去溫度不穩定的地方。尤其是冬季和夏季，如果一會抱孩子在空調房，一會又抱他去室外，這樣的溫差，很容易導緻寶寶生病。
濕度也要适中
如果室内濕度低，空氣幹燥，寶寶呼吸就會不舒服，容易夜醒。一般來說，空氣濕度在50%左右比較合适。
若空氣幹燥，可以在嬰兒房内放一個加濕器，這樣能增加室内濕度。
不過，室内濕度太高也不好，容易引發寶寶尿布疹。濕度太大，寶寶皮膚的天然油脂就會減少，這樣當尿片和皮膚接觸産生摩擦的時候，就容易引起過敏。
而且寶寶腹股溝處的折疊比較多，又不常暴露在空氣中，如果一直處于高濕度的環境下，難免會滋生細菌引發尿布疹。
家裡可以放一個溫度、濕度計，這樣我們能随時知道環境情況，進而做出調整。
寶寶剛出生時，你有遇到過與冷熱有關的問題嗎？
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作者簡介：布谷媽媽，一個善觀察、愛思考、有辦法的媽媽。交流育兒經驗，分享心理知識，喜歡就關注吧~