甯海人的元宵是在正月十四這一天。而在“十四夜”，在甯海一市鎮至今已有600年曆史的傳統活動，吃“百家糅”。
糅，又叫糟羹、糊糅沸，由米粉或山粉(番薯粉)、各式海鮮、蔬菜、水果，經過烹調而成，有鹹糅和甜糅之分。據說當年戚家軍與倭寇浴血奮戰，最終缺衣少食。村民感激戚家軍保家衛國，對百姓不傷分毫，于是，當地百姓自發拿出糧食、蔬菜等食物，混合成糊狀湯，以滿足戚家軍充饑，這羹就叫“糅”。此後，留下古代軍民魚水情佳話的“糅”漸漸在當地盛行，并成為元宵節獨特的待客食物。
在這一天，一群孩子一個罐或者一盞碗，一個瓢梗，前呼後擁，讨完這家又那家，善良的鄰居會給孩子們盛上滿滿一碗，再塞上一把零食。“平日裡如果家長喊吃飯，孩子不回來難免被罵，但在這一天，孩子在外面不回來吃飯，家裡人也不會生氣。”
一市的元宵吃糅活動，現在已經名聞縣外了，在疫情爆發之前，每年的十四夜都有數萬人前去吃糅，人滿為患。每家要燒七八鍋的糅，還要做上四五百張麥角筒，全部免費給親友和遊客食用。現在受疫情影響，2022年十四夜這樣的集性活動還是要暫停舉行，但小編相信，疫情終會過去，到時候，大家在一起去看看一市吃糅的熱鬧。