唇盤族，是非洲埃塞俄比亞的一個古老部落。該部落的女性，從10歲開始便将嘴唇刺破，套進一個木制的圓盤，并且随着年齡的增加不斷擴大盤子的尺寸，最大的竟然周長有60厘米！！！日常生活中，婦女們隻在吃飯、喝水時，才能将盤子取下。
據說，這項奇怪的習俗的産生，主要有兩個動機：
一來是唇盤族的祖先，在與其它部落戰鬥時，為了防止自家的女人被敵人搶走，于是就搞了這款将女人自殘變醜的習俗，使敵人自動失去興趣。二來，唇盤族給女性嘴唇上安裝木盤，也有避免“嚼舌根”的寓意在裡頭。
如今，唇盤族的習俗，已經成為當地特有的旅遊品牌。
