唇盘族，是非洲埃塞俄比亚的一个古老部落。该部落的女性，从10岁开始便将嘴唇刺破，套进一个木制的圆盘，并且随着年龄的增加不断扩大盘子的尺寸，最大的竟然周长有60厘米！！！日常生活中，妇女们只在吃饭、喝水时，才能将盘子取下。
据说，这项奇怪的习俗的产生，主要有两个动机：
一来是唇盘族的祖先，在与其它部落战斗时，为了防止自家的女人被敌人抢走，于是就搞了这款将女人自残变丑的习俗，使敌人自动失去兴趣。二来，唇盘族给女性嘴唇上安装木盘，也有避免“嚼舌根”的寓意在里头。
如今，唇盘族的习俗，已经成为当地特有的旅游品牌。
