#知識迎虎年，開挂一整年#
1.培養自己的幽默感
在保持樂觀情緒中，幽默感是不可缺少的一環。
2.不要過當壓抑自己的情緒
每個人都有情緒，情緒是大家生活中的一部分，可以壓抑自己的情緒但是不要過當，可以選擇适當的方式來發洩自己的情緒，比如運動，聽音樂，看風景，向他人傾訴等，當情緒發洩之後你會發現整個世界都是美的。
3.對問題要果斷
對事情的猶豫不決會讓自己的心情變得很糟糕，同時會影響我們的身心健康，是以面對一些小的問題，不要猶豫！
4.要有自己的追求和事業
一但人有了自己的追求與事業并且為之奮鬥，一種滿足感就會從他的心裡由然而生，這種感覺會讓自己的心情愉悅樂觀健康！
5.積極參與積極的社會群體活動
積極的社會群體活動可以給人帶來積極的影響！會使人更好的參與到活動中去，産生滿足感，對健康情緒有莫大的幫助！
6.學習會從好的一面去看待事物
任何事物都有好的一面與壞的一面，是以如果我們要從好的一面去分析那些令人難過，悲傷的事情的話，說不定會發現這些消極事假裡存在的正能量的東西！
最後祝頭條的各位朋友，每天都有健康樂觀的情緒！