北京冬奧會正在如火如荼舉行
奧運選手們
在比賽場上飒爽英姿的樣子
讓很多年輕人對冰雪運動“種草”
越來越多室内滑雪、滑冰場
讓市民在家門口
也能暢享冰雪世界中的“速度與激情”
不過，最近醫院裡
因為滑雪而受傷人群也不少
微網誌上就有骨科醫生曾發文說：
今天九台手術，7台是滑雪滑的，4個前叉（前交叉韌帶），1個髌骨脫位，1個踝關節，1個半月闆。他感慨道：滑雪運動受傷的機率在10%—15%，雪道盡頭是骨科。
随後，“雪道盡頭是骨科”這一話題詞
也迅速沖上了熱搜
不少網友
都分享了自己的“悲慘經曆”……
對此，也有網友笑稱：
“别人是谷愛淩，你是骨愛折”。
@丁香園 也發了一篇
關于滑雪運動損傷的研究文獻
該文獻對2021年對中國崇禮某大型滑雪場人群的損傷情況進行了回顧性分析，研究彙總了兩個雪季的情況，共發生753例損傷，其中167例出現關節和（或）韌帶損傷，147例出現骨折或骨裂，53例患者出現腦顱震蕩或内髒損傷。
所有受傷者中
男性占比均高于女性
且男性更容易發生骨折
根據年齡分層，21—30歲的受傷患者占比最大，論文表示，一方面可能因為這個年齡段的人群本身就是滑雪的主力軍。另一方面可能因為其身體素質較好，更容易追求刺激和冒險。
滑雪運動膝關節最容易受傷
前交叉韌帶斷裂最為常見
浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科運動醫學中心是目前省内規模最大的運動醫學中心，戴雪松主任醫師對運動損傷的診治非常有經驗，在他遇到的患者當中，就有不少是因為滑雪導緻的運動損傷。
“對于‘雪道盡頭是骨科’的說法，雖然是一句玩笑話，但也不無道理。因為冰雪運動确實是比較容易造成韌帶、肌腱損傷的。在門診中，我每年接診因為滑雪而受傷的患者起碼有十幾例，年齡普遍在20—40歲之間。”
戴雪松最近一例接診的患者
是一位31歲的女性
她就在過年前幾天因滑雪受了傷
這位患者是一位很時尚的女孩，她不是新手，是有一定滑雪基礎的。但還是在一次滑雪中，她可能是滑的速度太快，摔倒後右側膝蓋關節劇痛。
因為沒有經驗，剛開始她以為隻是普通的膝蓋受傷，回去後也沒有立刻去醫院。隔了好多天膝蓋還是走路不穩，隐隐作痛，這才到醫院就診。檢查後發現，她的右側膝蓋前交叉韌帶斷裂了，後來做了前交叉韌帶修複重建手術。
滑雪運動項目一旦受傷，最容易發生傷害的部位就是膝蓋，其中前交叉韌帶斷裂最為常見。
戴雪松提醒，很多傷者對傷情不了解，覺得不是特别疼，還能忍，進而忽略去醫院檢查。休息一兩周後感覺有所好轉，以為能走路就已經恢複了，于是又開始運動。但後面發現關節經常容易扭傷，漸漸不能發力，不敢起跳和支撐。這種情況，其實極有可能就是韌帶和半月闆出現了損傷。而沒有早期治療的結果就是關節持續不穩定，損傷逐漸擴大化。
他提醒，任何運動都要充分熱身，科學鍛煉，循序漸進。一旦受傷要及時就醫，不要贻誤治療時機。
23歲大學生寒假回杭
約同學去滑雪
一個跟頭摔進了醫院
年前，23歲的小趙從廣州回杭過年，邀請幾個大學同學一起去附近的滑雪場玩，這也是他人生中第一次滑雪。不料玩得正高興的時候，卻突然出了意外。
據小趙的同學回憶，當時，他從高坡往下滑的時候，因為雪道上人很多，都擠在一起，中途不小心與别人碰在一起，整個人的身體斜飛了出去，落地的那一刹那，他感覺左邊肩膀發出了“咔”的一聲，他當時就痛得站不起來了。
同學們把他擡上了車送到杭州市一醫院急診科就診，急診X線顯示 “右關節脫位：右肱骨大結節骨折”，收治入院進一步診治。排除手術禁忌後，行全身麻醉下行肩關節脫位手法整複術+肱骨骨折切開複位内固定術，術程順利。
初學者尤其易發傷害
滑雪運動需要一定的經驗和技巧，很多初學者不會控制速度，在雪道上停不下來，以至于撞上别人或直接摔倒，容易導緻受傷。有的則是沒适應長雪闆，摔倒的時候容易扭傷膝蓋和腳腕，導緻骨折或韌帶拉傷。
此外，初學者不能适應雪道的起伏，易失去平衡，造成扭傷腰。摔倒時經常會以手撐地，手腕很容易戳傷，或者将尾椎部位摔裂。
“如果感覺自己要摔倒了，應迅速扔掉雪杖，雙手環抱在胸前，用臀部向兩側摔倒。” 江武醫師提醒，滑雪前一定要熱身，摔倒也要講究技巧。滑雪中一旦不慎摔倒扭傷，先判斷有無需立即送醫院的骨折或韌帶等的嚴重損傷(局部的畸形、迅速腫脹、關節活動嚴重受限等)，如沒有可先采用局部制動+冰敷(手套或襪子内裝些雪即可)，可使疼痛腫脹得到緩解。
如果一旦發生骨折，應立即采用夾闆或滑雪闆臨時固定，就近呼救求援，尋求專業救助。千萬不要手忙腳亂随意處置和搬動，尤其是脊柱骨折，如果随意搬動可能導緻骨折塊移位傷及血管、神經，或者導緻脊髓損傷而癱瘓。
資料：新聞坊
編輯 | 沈彥菲
責編 | 沈彥菲