生育後如何恢複骨盆？

是這樣的，生小孩以後，實際上整個骨盆、我們的韌帶要被拉松，拉松以後這種韌帶實際上是一種牽拉的疼痛，大概要過三個月才能恢複，那麼這時候怎麼辦？你生了以後可以捆一個腹帶，把這個骨盆固定一下，而這種髋骨的疼痛，實際上和我們現代的人體力勞動太少有關。

既往的人這種現象都很少，因為過去三十年前的人都在運動當中，我們要騎自行車上班，每天要洗衣服，大被小被的，現在你們這些都不做了，全部是機器代理了，出門就坐車。