2022年2月9日閱讀筆記書名：《内向者優勢》作者：[美]馬蒂·奧爾森·蘭妮（MartiOlsenLaney）閱讀進度：

2022年2月9日

閱讀筆記

書名：《内向者優勢》

作者：[美]馬蒂·奧爾森·蘭妮（Marti Olsen Laney）

閱讀進度：第五章和第六章

閱讀時長：45分鐘

閱讀感悟：

養育不同性格的孩子

每個人的性格不一樣，每個孩子的性格也不一樣。

書中雖然說把性格分為内向型性格和外向型性格，但是作者形象的介紹了這種性格的特點：内向和外向處于能量連續體的相反的兩端，我們在連續體上的位置預示着我們獲得生活能量的方式。

也就是說雖然可以定義每個孩子究竟是内向型還是外向型，但是可能由于他們的性格在連續體上的位置的不同，也會有差別。

這就說明，作為父母通過觀察自己的孩子，了解這樣性格類型的孩子是很重要的。

這樣也讓那些糊塗的父母知道了，為什麼對于别人的孩子适合的教育方式，用在自己的孩子身上卻不起作用。

因為每個孩子的先天氣質，決定了他們适合用形象的思維方式還是用具體的方式來學習。

對于内向的孩子，給足他們私人的時間，空間和回報時間，引導他們交流和休息。

對于外向的孩子，給足他們交流的需要，他們需要你的建議和鼓勵，同樣要教會他們适當放松。

當父母氣質與孩子的氣質不一樣時，更需要父母了解孩子，欣賞孩子，而不因為不同而批評或忽略他們的需要。

教育孩子非常重要，根據孩子的氣質特點來教育，能讓父母少走彎路，更容易一些。

堅持閱讀，堅持學習，總有收獲。

金句分享：

★我們總是擔心孩子的前程，卻忽略了他的當下。——斯西亞·陶謝爾

★“奧利奧回報法”：先正面回報，再反面回報，最後再回到正面回報。回報能讓性格外向的孩子再次充滿活力。

★在孩子的眼裡，世界的奇迹不是七個，而是有七百萬個。

——沃爾特·史崔提夫

★兒童不是待塑造之物，而是待展現之人。

——傑絲·萊爾

★孩子就像沒晾幹的水泥，無論什麼東西落在他們身上，都會留下印記。

——海姆·吉諾特

解決 的問題

1、通過書中提供的标準 對照實際情況，看

看你家孩子是内向型孩子還是外向型孩子？

我家有兩個孩子，一個是非常典型的内向型孩子，另一個處于内向型和外向型中間類型的孩子。

2、應該如何養育内向型孩子？

①為内向型孩子安排一些私人時間

②為内向型孩子提供私人空間

③為内向型孩子留出思考的時間

3、應該如何養育外向型孩子？

①外向的孩子需要交流，確定有人說話

②給予回報

③鼓勵他們邊說邊想

④保持活躍，張弛有度

4、為什麼社交聚會讓内向者感到焦慮？

群體社交需要大量的精力。

首先，出門就要消耗能量，要做好心理準備，因為内向者傾向提前思考，然後想象自己之後的樣子：他們最終會感到疲倦、不舒服或焦慮。

其次，大多數内向者需要逐漸融入社交環境中，以适應各種刺激。噪聲、色彩、音樂、新面孔、舊面孔、食物、飲料、氣味，每件事都可能導緻大腦超負荷。

最後，僅是身邊圍着許多人——不管是朋友還是敵人——就會耗盡内向者的能量。

5、社交中的常見問題有哪些？内向者如何應對？

①社交中的談話

内向者應對方法：

a，一對一的談論感興趣的話題

b，多聽少說，在突然加入談沃之前先停頓一下

②聚會前的思考和準備

a，去不去參加社交聚會，可以通過自己思考一些具體問題來決定，不必有求必應。

b，巧妙得體的拒絕邀請

c，出門聚會之前保持體力與精力

③，如何組織一場好的聚會

内向者的應對方法：按自己的節奏和興趣愛好來掌握聚會的時間，方式，内容，遊戲等。

6、簡要概述7個社交政策．

政策一：海葵政策

是指大型聚會時，内向者按自己的節奏，與别人聊一會天，休息一會兒，再接着聊天

政策二：假裝政策

指你要假裝知道自己要做什麼。當然，你要相信你能做到。一直假裝，直到達到目的為止，這是你完成任務的另一種方式。

政策三：道具政策

如果你選擇正确的道具，所選的道具将會吸引那些你想要交談的人。

政策四：表情友好

用眼睛微笑，而不僅僅是嘴巴。

政策五：閑聊不随便

閑聊由四個階段組成：起、承、轉、合。政策六：應急措施

掌握一些應急措施，在聚會中有意外，或者情緒低落或焦慮時使用。

政策七：“土撥鼠日”

在聚會後，無論發生什麼，減少消極和批評的想法，接下來，把注意力轉移到令人愉快的事物。