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我們人和人自是不同的，有的人比較孤立，不願或不善于與人交流，有的人則比較活潑開朗，總能積極與人溝通。醫學研究證明，和社會孤立的生活相比，在溝通中創造出積極關系的生活要更健康。我們每天隻需花上十分鐘與人溝通就能改善記憶力，提升智力，同時還能減少孤獨感和與之而來的疾病。另外，如果你有對象，并總能從Ta那裡聽到甜言蜜語，那麼通常來講，你的應激激素水準會變得更低。當然啦，每個人和别人親近的次數都是不等的，品質也是相當重要的。關鍵在于，人際溝通是我們生活不可缺少的一部分。

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