作者：吳呱呱
來源：有書
朋友圈，很多人曾将它當作記錄生活的平台。
他們在這裡分享生活，抒發感悟，看着他人一點點了解自己的生活，也在與朋友們點贊互動中，參與别人的人生。
然而，不知從什麼時候開始，朋友圈變得讓人越來越小心翼翼。
有人耗時耗力，花費大量時間去編輯，卻在釋出後，因點贊太少了，而不得不把朋友圈删掉，或者設為僅自己可見。
其實，發完朋友圈，又因為在意别人的感受而删掉，是一種自我消耗。
就像白岩松所說：
“有時候，我們活得很累，并非生活過于刻薄，而是我們太容易被外界的氛圍所感染。”
走着走着，才發覺千萬不要讓朋友圈，毀掉你的人生。
1、
朋友圈點贊是一種形式
與交友品質無關
前幾天，微網誌上有個熱搜話題#别太在意朋友圈他人的點贊#，引起無數網友的熱議。
留言區，一位網友分享了自己的親身經曆。
她說，本來很喜歡把感受釋出在朋友圈。
可慢慢地發一條朋友圈需要反複斟酌很久，而且如果發了幾個小時，沒人點贊，就會立即删掉。
現在，她幹脆不發朋友圈了。
原來，她常常因為幾個關系很好的朋友，從來不給自己的朋友圈點贊，卻給其他共同好友點贊，這樣的行為讓她覺得朋友們并不喜歡自己。
後來，有一天她和男朋友冷戰，心情陷入了谷底，忍不住發朋友圈表達難過心情，可依舊沒人點贊。
而一位許久未聯系的好友，卻在看到後發消息關心自己。
她如實地告訴好友，沒想到，30分鐘後好友便來家中陪伴。
彼時，她才驚覺好友雖然沒有給她的朋友圈點贊，但卻很關心她。
其實，真正在乎你的人，從來不會隻停留在朋友圈點贊。
年少時，很注重朋友圈的點贊數，每發完一條朋友圈後，總會忍不住看看有多少人點贊。
要是有很多人點贊，就會覺得朋友們在乎自己。
當發現沒多少人點贊，就會覺得别人并不關心自己的生活，而變得沮喪。
可随着年歲漸長，經曆愈多，方才明白朋友圈的點贊代表不了什麼，更決定不了交友品質。
有些人給你點贊，可能是剛好刷到你的朋友圈，而有些人不給你點贊，并不是不喜歡你，而是他可能剛好沒看到，或者沒有刷朋友圈的習慣。
就算彼此經常互相點贊，但私下卻沒有任何交流，也不會成為莫逆之交。
就像之前看到的一句話：
“朋友圈中的點贊與否，隻是一種形式，并不能以此衡量一個人值不值得交往。”
真正的朋友，從來不在朋友圈。
2、
朋友圈是社交平台
而非攀比平台
有人說：
“人類的幸福感往往是通過比較得來的，如果周圍人人都比你慘，哪怕你吃糠咽菜也會覺得十分愉快。
可若是周圍人過得都比你好，你一定會覺得自己悲慘極了。”
此言不虛。
生活中，很多人把朋友圈當成炫耀生活的平台，處處和他人比較，不甘人後。
這不僅降低了幸福感，還讓自己錯過很多快樂。
曾在豆瓣上看到一位網友的日記。
他說，他現在很害怕妻子刷朋友圈，因為每次刷完妻子總會不愉快。
原來，這位網友的妻子十分喜愛在朋友圈裡和别人攀比。
一年結婚紀念日，他為了給妻子驚喜，提前做了攻略，訂了去三亞的機票和酒店。
可當他把驚喜告訴妻子時，妻子卻有些悶悶不樂。
細問才知道，妻子的閨蜜在結婚紀念日時，都選擇去到國外慶祝，如果自己隻在國内，一定會被朋友笑話。
為了哄妻子開心，他隻能答應去國外過紀念日。
可一路上妻子隻顧着拍照發朋友圈，根本沒有和他一起享受美景。
他說，那一刻他心情跌落到谷底，也無法了解妻子為何非要和朋友比較。
生活中，這樣的人其實很多。
他們時刻在攀比，時時要算計。
其實，朋友圈雖是社交平台，但卻絕非攀比平台。
既如此，又何必為了勝過他人，而把朋友圈當成鬥獸場，也讓自己的生活越過越糟糕。
有句話說：“比上不足，比下有餘。”
人活一世，每個人的生活都是千瘡百孔的。
朋友圈裡的攀比，看似隻是在争口氣，實則除了徒增煩惱，什麼也得不到。
周國平說：
“幸福，不是活成别人那樣，而是能夠聽從自己内心的生活。”
生活是你自己的，沒必要活給别人看，隻有按自己的意願好好活着，才能不辜負餘生。
3、
朋友圈的本質是分享
而非束縛
不知道，你有沒有這樣的經曆:
和朋友一起喝下午茶，為了發一條朋友圈，花費大量時間拍照修圖。
出門遊玩時，随手拍了一張風景，卻又擔心朋友覺得自己沒見過世面，而不敢釋出。
左思右想，猶豫不決，這讓原本開心的分享，變成了不必要的心理負擔。
作家謝可慧在《願世間所有美好，都恰逢其時》一書中說：
“不喜歡你的人，不會因為你發了什麼而喜歡你，喜歡你的人，也不會因為你發了什麼，而對你遠離。”
書中，她還分享了朋友的往事。
朋友很喜歡在朋友圈裡分享自己的動态，可突然大半年沒有發表任何動态。
她一問之下才得知半年前，朋友在朋友圈裡分享了自己做烘焙的圖檔。
沒想到，第二天就有同僚因為看了朋友圈，而暗示她不如把花在烘焙上的時間，花在工作上更有意義，并“好心”提醒她發無聊内容時，記得屏蔽上司。
事實上，朋友之是以會去做烘焙，不過是因為連續加了2個星期的班，想放松一下。
自此，朋友在發朋友圈前，總會害怕顧此失彼，擔心一條朋友圈會影響自己在别人心裡的位置，索性不敢發朋友圈了。
後來，朋友在她的寬慰下，開始按自己的意願發朋友圈了。
不久後，朋友如釋重負地告訴她：
“我不再關心别人介不介意的時候，自己也顯得輕松多了。”
喬布斯說過：
“不要把自己的時間浪費在别人的生活裡，你們的時間有限；
不要生活在别人思考的結果裡，被條條框框，束縛牽絆；
不要讓他人的觀點發出來的噪音，淹沒你内心的呼喊。”
你視為珍寶的東西，在别人眼裡可能隻是微不足道的東西；
對你來說是一場很有意義的旅行，在他人看來不過是稀松平常的外出。
人生在世，每個人都有獨一無二的經曆和思想，我們沒必要因為在意他人的看法，而委屈自己。
畢竟，發朋友圈是為了取悅自己，而不是讓它成為自我限制的地方，讓自己變得擰巴。
人生路漫漫，請随心發朋友圈，别讓他人的聲音，掩蓋你的快樂。
4、
作家林夏薩摩曾說過：
“發不發朋友圈，發多少條朋友圈，都是個人自由。
喜歡被人欣賞、被人關注也沒什麼錯，隻是别讓自己過于沉溺，比起虛假的美好，緊緊抓住真實的精彩、瞬間即逝的美麗，才更重要。”
蘇心：專欄作家。馳騁職場，也熱愛文字。關于職場，關于生活，關于婚戀，關于女人，我手寫我心。微信公号：蘇心（ID：suxin98498）。著有《在堅硬的世界裡，修得一顆溫柔心》、《時間在左，塵緣在右》。