懷孕28周以後就是孕晚期了，而孕晚期對于很多孕媽媽來說都是比較難熬的，尤其會出現一些異常症狀。那麼，孕晚期我們在生活上需要注意哪些事項呢?下面就由愛寶來的寶妹為大家做相關的介紹。
1、重視産檢
到了孕晚期，我們一定要重視産檢，因為這時，産檢的次數也會比較頻繁，對胎心監測、數胎動等項目就會增多，這對于了解胎兒的健康發育是有很大幫助的。
2、注意休息好
孕晚期一般晚上都會出現睡眠不好，為了保證足夠的休息，建議在白天增加午睡的時間，從半小時增加到1小時，彌補晚上的睡眠不足。此外，我還有意控制晚上的水分攝入量，睡前一小時盡量不喝水不吃東西，這樣可以減輕尿頻的情況。
3、注意飲食
孕晚期胎兒發育是很快的，是以一定要控糖以及控制高熱量食物，避免胎兒過大導緻分娩困難，說真的，現在的孩子大多都是營養很好的，是以這一點一定要注意;可如果孩子體重不足，那就要補充高熱量食物了。
4、注意運動方式
到了孕晚期，大部分準媽媽都會出現身體笨重、行動遲緩的現象，即便如此，保持适量的運動依然非常重要，一方面可以幫助準媽媽順産，另一方面也可以讓準媽媽釋放精神壓力，用積極樂觀的心态面對即将到來的生産。但是也不建議做劇烈運動，最好的方式就是散步，每天在公園裡、小區裡走走逛逛即可。
5、不要随意吃藥
無論是孕晚期還是孕期，用藥都需要咨詢相關的醫生，根據自己的身體情況，在專家醫生的建議下合理用藥。
6、注意孕晚期衛生
在孕晚期我們需要注意衛生，勤換衣物，尤其是内衣褲，注意牙齒衛生和飲食衛生。
7、準備待産包
到了孕晚期，準媽媽就可以開始準備去醫院生産必備的待産包，包括準媽媽和寶寶的用品，奶粉、奶瓶、尿褲、換洗衣服、抱被以及住院的一切用品，準備得越齊全越好，因為到了孕晚期，寶寶随時都有可能會出生，是以必須提前準備好待産包。
8、關注胎動
到了孕晚期，随着寶寶在肚子裡活動的空間逐漸減少，胎動次數會有所減少，但也不乏大幅度的活動，我每天會在晚飯後數一下胎動，隻要沒有明顯的變化，就表示寶寶在肚子裡生活得很好。
9、不要有産前恐懼
有些孕媽媽容易出現産前恐懼症，因為但心寶寶的健康和分娩的恐懼，在這個時候，孕媽媽一定要學會調理，保持平常心态，坦然面對。
愛寶來的寶妹溫馨提示：為了寶寶的健康的發育和出生，我們需要重視孕晚期的注意事項，盡量給胎兒和孕媽媽更多的健康保障。