春節來臨，在新的一年裡，相信有不少的姐妹的心是蠢蠢欲動的，想要生一個虎年寶寶。
聰明的人在上一年年底的時候就開始備孕的工作了。有的姐妹早就吃上了葉酸，做好了備孕的計劃。而有的姐妹在臨近春節的時候，才決定要備孕生娃，那麼春節期間，要如何做好備孕工作呢？尤其是在飲食方面有哪些需要注意的呢？
1、需要避免暴飲暴食
春節期間，家裡總是備很多好吃的東西。尤其是過年大魚大肉，一不小心就有可能暴飲暴食。是以，備孕的姐妹，在節日期間一定要做到不暴飲暴食，不吃肥厚高膩的食物，否則會影響到腸胃的消化功能，引起腸胃不适。尤其是懷孕的媽媽更加要注意。
2、少吃一些生冷的食品。
過年的時候，一定要注意飲食的衛生，少吃生冷的食物，還有生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在，容易造成感染，甚至會過敏。備孕的時候，如果因為生冷的食物引起腸胃炎，出引起上吐下瀉、脫水、或者是酸中毒的情況。
2、注意多補充高蛋白質食物。
補充高蛋白質食物，有利于卵泡的生長和發育，例如牛奶、黃豆、魚、蝦、雞蛋白、肉類等，可以适當地喝一些紅糖水，黑豆漿，也可以适量地吃一些維生素E、多種維他命等。
3、多吃新鮮蔬菜水果和高纖維飲食。
過年的時候，要說什麼是可以随心所欲地吃，還不長胖的食物，無疑是新鮮地綠色蔬菜，，要保證每天攝入是蔬菜300~500g，深色的蔬菜要占半數以上。還要适當地增加高纖維的飲食，例如燕麥片、西藍花、黑豆等。
4、多喝水，戒煙戒酒。
過節少不了應酬，餐桌上少不了煙酒，盡量避免過度抽煙喝酒。備孕期間，一定要戒煙戒酒，煙酒對卵子和精子的損傷是比較大的。還有春節過年，少不了熬夜，很多時候叙叙舊聊聊天，一不小心就是熬夜通宵了。熬夜對女性的卵巢功能有很大的損害，一定要注意不要熬夜！