加速、翻轉、着陸...在軍隊服役期間，中國女子自由式滑雪運動員李妮娜不斷重新整理自己的成就，在世界級比賽中獲得50枚獎牌，其中21枚是金牌。
2015年，她成為北京冬季奧運會的大使，在吉隆坡舉行的第128屆國際奧委會全體會議上，用流利的英語向會員介紹中國。
從申辦冬奧會到現在，李妮娜利用自己的多重身份，走進器官，上學，分享自己的奧運曆史和運動精神，不斷推動中國冰雪運動的發展。她說："希望通過我的力量，我們可以讓更多的人關注冬奧會，參加冬奧會，助力冬奧會，共同迎接2022年冬奧會的到來。"
李妮娜，北京冬奧代表團成員。北京冬奧組委資訊宣傳部圖檔
"笨小子"成為自由式滑雪世界冠軍
新京報：你有什麼機會選擇自由式滑雪空中技能項目？
李妮娜：其實我不是一個非常有天賦的運動員，小時候因為學習動作慢，被教練勸退，但我隻是喜歡這個項目，決定練習，讓家長和教練商量，讓我練習。那時，雪地裡沒有纜車，我們帶着一趟出發點完成訓練任務，别人已經完成訓練我還在練習，相信隻要我堅持就能趕上小夥伴。2000年入選國家隊後，我的成績開始回升，在中國雪上運動項目中赢得了第一個世界杯冠軍，第一個世界第一和第一個世界冠軍。她是目前國際田聯空中技能項目獲得獎牌最多的女運動員，在世界級比賽中獲得50枚獎牌，其中21枚是金牌。
冰雪運動一直是我國的一個弱點，但國際冰雪聯合會有着由中國人保持的記錄，自1986年自由式滑雪世界錦标賽創立以來，第一個獲得空中技能項目三冠王的就是我。
新京報：在短暫缺席賽場後，又恢複了索契冬奧會的備戰，你有沒有遇到困難？
李妮娜：2010年溫哥華冬奧會後，我離開了球場去上學。2012年，在籌備索契冬奧會時，國家隊希望我能重返賽場，帶領年輕球員來到索契，繼續為國家的榮耀而戰。
雖然我隻有兩年的時間為奧運會做準備，恢複競争的狀态，也要恢複競争水準，壓力相當大，但我還是響應祖國的号召，決心回來。在我第一個賽季的第一場比賽中，我登上了領獎台，用一張漂亮的成績單向全世界打招呼。就在我充滿信心的時候，命運卻在對我開了個玩笑。
在世界杯後不久的一次訓練中，當我達到最高水準的難度時，我受傷了。這次受傷導緻我的右膝前交叉韌帶，這意味着我需要一年的時間才能恢複，但距離冬季奧運會開始隻有12個月。其實我已經買了一張回家過年的票，但不能讓家人知道我受傷了，恐怕他們擔心。于是我給媽媽發了一條資訊，告訴她，國家派我暫時出去玩，不能回家過年。媽媽回答我：「你們現在是國家的人，國家把你送到你去哪裡去哪裡去哪"看着這條短信，我哭了。我受傷了，躲在家裡，家裡有些事情他們不會告訴我，隻是為了讓我安心踏上球場，為國家赢得榮耀。
我可以參加冬季奧運會嗎？我的好朋友鼓勵我說，隻有我這樣做，我才能成功。是以我下定決心要去索契。康複訓練是孤獨和痛苦的，在上司者，教練，隊醫，隊友的幫助下，我在北方三家醫院的運動醫學部門創下了紀錄 - 六個月前回到訓練場，六個月在索契冬奧會。那一刻，我知道我已經戰勝了自己。雖然索契獲得第四名，但我努力争取赢得一枚金牌。
2015年6月，李妮娜來到海澱區羊店中心國小參加冬奧會歌曲進校園活動。向受訪者提供地圖
開發體育健身課程并建立滑雪學校，以幫助舉辦冬季奧運會
新京報：作為北京申辦2022年冬奧會形象大使，申奧過程中有哪些難忘的經曆？
李妮娜：2015年2月，我被北京冬奧申辦委員會聘為北京申辦2022年冬奧會的大使。我在申辦冬奧會時遇到了一項艱巨的任務，作為北京申辦2022年冬奧會的代表，我用英語向吉隆坡的國際奧委會成員做了最後一次演講，以幫助北京獲得每一次赢得選票的機會。我的英語不好，有很多單詞我平時不碰，而專家組每天都在反複調整的講話，那時候真的是夢寐以求的手稿。每天起床的第一件事就是練習對着鏡子說話，每天要做的最後一件事就是在鏡子裡練習，直到我滿意為止，我想讓它在我的心裡腐爛。
在演講中，當我向世界發表講話時，我充滿了期待，當巴赫主席在國際奧委會第128次全體會議上談到"BEI JING"時，我的眼淚流了下來。那種興奮與運動不同，因為這一刻不是我自己的成功，也不是一個團隊的成功，而是國家的成功。
新京報：從申奧成功到現在，你為冬季項目做了哪些推廣工作？
李妮娜：我一直親自參與與冬季奧運會相關的冬季運動推廣活動，以推廣滑雪的概念。我經常去學校做一些勵志講座，到雪地裡教大人、孩子滑雪的技巧，希望更多的人在更安全的情況下學習滑雪。我想很多人還是認為滑雪是一種刺激性的娛樂，其實它是一項危險的運動，首先要打下基礎，然後再進步一點。
新京報：體育将如何推廣？
李妮娜：我與國家體育局體育科學研究所合作，開發了一門兒童青少年教練教育訓練課程，通過這門課程，更多的兒童和青少年可以從中受益。現在，國家正在大力發展全民體育，提高全民的身體素質，這就需要專業的教練、老師來指導孩子，讓他們從小就以專業的方式進行體育鍛煉，而不是讓學校體育和職業體育脫節。
未來，很多體育項目的運動員可能不得不從學校體育中發掘天賦，我們更希望這些孩子接受專業技能教育訓練，然後走上職業道路，而不是因為體育而在學校受傷，這可能與他們一生中的體育運動無關。我們想結束這種情況，是以我們開發了這個課程來教育訓練教練。
此外，我們發現，目前市場上許多學校俱樂部和各種教育訓練機構的教練都不具備專業和系統的體育訓練知識。是以我們整合了一些優秀的體育老師，編造了這門課程，讓更多的基層體育工作者、教練受益。
我親自在延慶注冊了一所滑雪學校，希望孩子們能得到更專業的滑雪技能教育訓練，一點一點地讓他們了解滑雪的規則，學會使用滑雪裝備，不斷提高他們的滑雪技能。滑雪學習不能很快，一定要稍微練習一下，也希望廣大滑雪者能注意這一點。
新京報：你最近為迎接北京冬奧會的到來做了些什麼？
李妮娜：作為冬奧會使命的一員，我主要圍繞我個人的體育經曆，讓所有聽衆感受到奧運精神、運動魅力，以及運動員自我完善、堅持不懈的運動精神，希望更多的人喜歡運動，喜歡冬季運動，讓更多的人能夠關注冬奧會。
我是北京冬奧組委運動員委員會委員，我們也正在利用自己參加冬奧會的經驗，向北京冬奧組委提出服裝、食品、住房、旅遊、比賽等方面的提案，確定各國運動員來到中國， 能有一個專業舒适的環境參加比賽。
此外，我還是全國青年聯合會會員、中國人民政治協商會議北京市委委員、北京市青年聯合會副主席，這些社會團體可以讓我更好地開展北京冬奧會宣傳工作和冬季運動普及工作，在青年中發揮良好的發聲作用， 讓更多的人關注冬奧會，參加冬奧會，助力冬奧會，共同迎接冬奧會的到來。
新京報記者 吳偉是實習生 王偉
編輯：白爽 校對 張彥軍