一個曾經的抑郁症患者，到如今的幸福媽媽，是這4本書拯救了我！感恩張德芬、周梵和崔璀3位女士，也就是這4本書的3位作者！
1.與《遇見未知的自己》結緣
因為從小家裡窮，不僅自卑，而且背負着想要改變家庭的命運，最終我被壓垮了。作為一名多年的學霸，第一次聯考落榜，到第二次勉強上了一個二本，承受的心理落差,挫敗感和壓力是巨大的。
此外，我還被深深的愧疚感折磨，因為家裡3個小孩，父母就送我1人上了大學，這份教師的工作并不能為家裡改善太多。當時我不知道自己已經有了輕度抑郁傾向，隻是感覺情緒低落、無意識地焦慮，不斷地自責……當時感覺人生已經看不到希望。
偶然的機緣，我看到了張德芬女士的《遇見未知的自己》這本書，情不自禁打開了。“親愛的，外面沒有别人，隻有你自己。”這句話深深觸動了我，也從此開啟了探索内在的旅程。
讀書的過程，我的内心一層層被剝開。我仿佛看到了那個受傷的小女孩，帶着恐懼一路走來。她恐懼辜負别人的期待，恐懼别人瞧不起自己的家庭經濟狀況，恐懼不能拯救自己的家人，恐懼不能獲得想要的成就……
我也看到了那個小女孩的委屈，因為她曾經因為買3本數理化參考書而被父親呵斥，因為她無數次看到喜歡的東西而舍不得買，因為她為了滿足别人的期待而幾乎忽略自己的感受，因為她明明有更好的未來，卻因為背負了太多而無法輕裝上陣……好像她沒有享受過少女的天真與浪漫！
讀完這本書，我更了解自己了，知道自己一路走來真的很不容易，也盡力了。我不該如此責怪自己，不斷給自己施壓。我知道，我雖然沒那麼好，但是我依然有理由接納我自己。 由于想分享的太多，剩下的3本留到下次[捂臉][捂臉]