關于心跳的次數，很多人都比較關心，不管是什麼年齡組，都想知道正常心跳的次數是多少，然後自己核對，發現不在範圍内，很緊張，覺得自己是什麼問題所在。無論你處于什麼狀态，隻要你的心跳不在正常範圍内，就會有顧慮。
有人提出過這樣的問題，正常心跳的次數，是60-100次，這意味着心跳90次是正常的，而不是在50次的範圍内，這是不正常的，這是理論嗎？讓我們和你好好聊聊心跳。
<50個或更少的心跳>h1級""pgc-h-right-arrow"資料軌道"？4時，它是否異常？</h1>
這個問題的答案，沒有具體的标準，很多人看問題，都比較簡單，容易忽略一些細節，很容易給自己造成心理負擔，擔心不必要的問題。
關于50個心跳異常的問題，本身就存在一個疑問點，我們所處的正常範圍，也是有條件的，處于平靜狀态，在這個範圍内是合理的。并不是說唯一的标準就是這個，要知道心跳會受到多種因素的影響，刺激後，會出現正常基礎上的波動。
例如，年齡、運動、環境、情緒影響，會導緻心跳次數低于或高于标準範圍，一般來說，正常心跳次數不會小于50，也不會超過160。除非心髒本身有疾病，否則可能導緻心跳低于50或超過160。
當然，還有一種情況，也是一種正常現象，是由于睡眠，身體的活動量比較小，心跳次數會在50次左右。
一般心跳異常，身體都會伴有異常表現，無論是心跳50次，還是心跳超過160次，身體都會出現症狀，大部分會出現頭暈、胸悶、胸痛、呼吸急促和腿腳無力，如果不是，隻能由以上因素決定， 這是正常的，不要太擔心。如果你真的很擔心，可以做進一步的檢查，結合各種測試，可以更準确地了解心髒情況。
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""31">心髒有問題，需要做哪些測試？</h1>
1.正常檢查（抽血，心電圖）
2.胸部X光檢查（心髒顔色超級）
3. 冠狀動脈藝術CT檢查
4. 血壓名額
通過以上，我們了解到心跳50次，不是異常，當然還需要根據情況來判斷，沒有特别的标準。要确定，是心跳太快又心跳太慢，不是好事，應該及時檢查原因，不應該選擇忽視，越早找出原因，越好為了身體健康。
<h1級"pgc-h-right-arrow資料跟蹤""32">拓展知識：心髒病患者，應該以休息為主，還是運動？</h1>
這個問題沒有具體的答案，因為每個人的狀況都不同，最終的選擇也會不同。有些患者的病情并不嚴重，身體狀況也相當好，為了能夠更有利于疾病的發展，适當合理運動，改善病情，保護心髒和血管健康，或者非常有益。但對于一些特殊的心髒病患者來說，已經影響了正常的生活，身體狀況不是很好，在此基礎上，自然不建議運動，以休息為主，做好其他方面的生活調理是好的，不是為了給身體帶來相關的好處，而且可以做運動。
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""33">适用于運動性心髒病患者，有幾個條件需要滿足</h1>
（1）身體狀況良好，無不适，睡眠良好，不建議在疲勞的情況下進行運動。
（2）單純性心律失常，或輕度冠心病，治療後病情好轉，且身體無任何不适，可選擇有氧運動。
（3）患有先天性心髒病的人，手術前期，治療效果好，以後身體狀況也相當不錯，在這種情況下，可以選擇運動。
在滿足運動條件後，在鍛煉之前，有一些運動注意事項需要注意：
首先，記得運動前後要熱身，可以減少身體傷害，避免不必要的問題。
其次，選擇适合自己的運動，不建議強力運動，在身體允許的情況下，可以進行有氧運動，身體素質逐漸增強後，也可以有氧無氧。
最後，身體出現不适，不要繼續運動，應立即暫停運動，不能增加對心髒的負擔，容易出現突發性情況。
心跳，代表了正常的生命征兆，在日常生活中更加關注，說明自己的身體健康比較關心，但同時，也能正确看待正常範圍的心跳，不要産生太多的擔心，真正擔心的情況，可以選擇去醫院進行相關檢查， 不要擔心自己的白色。