关于心跳的次数，很多人都比较关心，不管是什么年龄组，都想知道正常心跳的次数是多少，然后自己核对，发现不在范围内，很紧张，觉得自己是什么问题所在。无论你处于什么状态，只要你的心跳不在正常范围内，就会有顾虑。
有人提出过这样的问题，正常心跳的次数，是60-100次，这意味着心跳90次是正常的，而不是在50次的范围内，这是不正常的，这是理论吗？让我们和你好好聊聊心跳。
<50个或更少的心跳>h1级""pgc-h-right-arrow"数据轨道"？4时，它是否异常？</h1>
这个问题的答案，没有具体的标准，很多人看问题，都比较简单，容易忽略一些细节，很容易给自己造成心理负担，担心不必要的问题。
关于50个心跳异常的问题，本身就存在一个疑问点，我们所处的正常范围，也是有条件的，处于平静状态，在这个范围内是合理的。并不是说唯一的标准就是这个，要知道心跳会受到多种因素的影响，刺激后，会出现正常基础上的波动。
例如，年龄、运动、环境、情绪影响，会导致心跳次数低于或高于标准范围，一般来说，正常心跳次数不会小于50，也不会超过160。除非心脏本身有疾病，否则可能导致心跳低于50或超过160。
当然，还有一种情况，也是一种正常现象，是由于睡眠，身体的活动量比较小，心跳次数会在50次左右。
一般心跳异常，身体都会伴有异常表现，无论是心跳50次，还是心跳超过160次，身体都会出现症状，大部分会出现头晕、胸闷、胸痛、呼吸急促和腿脚无力，如果不是，只能由以上因素决定， 这是正常的，不要太担心。如果你真的很担心，可以做进一步的检查，结合各种测试，可以更准确地了解心脏情况。
<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""31">心脏有问题，需要做哪些测试？</h1>
1.常规检查（抽血，心电图）
2.胸部X光检查（心脏颜色超级）
3. 冠状动脉艺术CT检查
4. 血压指标
通过以上，我们了解到心跳50次，不是异常，当然还需要根据情况来判断，没有特别的标准。要确定，是心跳太快又心跳太慢，不是好事，应该及时检查原因，不应该选择忽视，越早找出原因，越好为了身体健康。
<h1级"pgc-h-right-arrow数据跟踪""32">拓展知识：心脏病患者，应该以休息为主，还是运动？</h1>
这个问题没有具体的答案，因为每个人的状况都不同，最终的选择也会不同。有些患者的病情并不严重，身体状况也相当好，为了能够更有利于疾病的发展，适当合理运动，改善病情，保护心脏和血管健康，或者非常有益。但对于一些特殊的心脏病患者来说，已经影响了正常的生活，身体状况不是很好，在此基础上，自然不建议运动，以休息为主，做好其他方面的生活调理是好的，不是为了给身体带来相关的好处，而且可以做运动。
<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""33">适用于运动性心脏病患者，有几个条件需要满足</h1>
（1）身体状况良好，无不适，睡眠良好，不建议在疲劳的情况下进行运动。
（2）单纯性心律失常，或轻度冠心病，治疗后病情好转，且身体无任何不适，可选择有氧运动。
（3）患有先天性心脏病的人，手术前期，治疗效果好，以后身体状况也相当不错，在这种情况下，可以选择运动。
在满足运动条件后，在锻炼之前，有一些运动注意事项需要注意：
首先，记得运动前后要热身，可以减少身体伤害，避免不必要的问题。
其次，选择适合自己的运动，不建议强力运动，在身体允许的情况下，可以进行有氧运动，身体素质逐渐增强后，也可以有氧无氧。
最后，身体出现不适，不要继续运动，应立即暂停运动，不能增加对心脏的负担，容易出现突发性情况。
心跳，代表了正常的生命征兆，在日常生活中更加关注，说明自己的身体健康比较关心，但同时，也能正确看待正常范围的心跳，不要产生太多的担心，真正担心的情况，可以选择去医院进行相关检查， 不要担心自己的白色。