H O T S P O T
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熱點關注
【外交部回應斯洛文尼亞支援台獨言論：中國必須統一，必然統一】
近日，斯洛文尼亞稱将與台灣互設代表處。對此，中國外交部發言人表示：我們注意到斯洛文尼亞上司人公然發表挑戰一個中國原則，支援“台獨”的危險言論。我們對此深感震驚，強烈反對。趙立堅強調，世界上隻有一個中國，台灣是中國領土不可分割的一部分，中華人民共和國政府是代表全中國的唯一合法政府，一個中國原則是公認的國際關系準則和國際社會普遍共識，也是中斯、中歐關系的政治基礎。中國必須統一，也必然統一，任何人都不要低估中國人民捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志和強大能力。
【中央企業2021年實作淨利潤1.8萬億元】
國務院國資委19日釋出資料，2021年中央企業全年實作營業收入36.3萬億元，同比增長19.5%，兩年平均增長8.2%；實作利潤總額2.4萬億元、淨利潤1.8萬億元，同比分别增長30.3%、29.8%，兩年平均增速分别為14.5%、15.3%；全年上繳稅費2.4萬億元，同比增長20%。中央企業的效益增長有力支撐了大陸經濟總量和人均國内生産總值進一步提升。
【2021年大陸繳獲毒品27噸】
公安部19日召開新聞釋出會，公安部禁毒局局長梁雲介紹，2021年大陸緝毒執法工作取得顯著成效，全年共破獲毒品犯罪案件5.4萬起，抓獲犯罪嫌疑人7.7萬名，繳獲毒品27噸。大陸禁毒鬥争形勢穩中有進、整體向好的局面得到鞏固拓展，連續多年保持涉毒違法犯罪下降、繳獲毒品總量下降的良好态勢。
【天津開展第四次全員核酸檢測】
天津市疫情防控指揮部19日釋出通告提出，20日6時起，在全市範圍内開展第四次全員核酸檢測。
通告要求，1月20日6時起，凡是居住在天津市的全體居民，在當時居住地保持原地相對靜止，根據各區防控指揮部的統籌部署和街道（鎮）、社群（村）的組織安排，到指定地點及時主動配合進行核酸檢測。24小時内完成全市域内全員核酸檢測工作。凡是未在規定時間内參加核酸檢測的居民，“健康碼”調整為“橙碼”，完成核酸檢測且結果呈陰性後轉為“綠碼”。
【江歌母親接受一審判決結果】
1月19日，江歌母親江秋蓮在個人微網誌釋出視訊稱，她接受“訴劉暖曦(原名劉鑫)生命權糾紛”一案一審判決結果，決定不上訴。江秋蓮在視訊中稱，“這個判決結果在我意料之中。雖然判決賠償金額我并不滿意，但我起訴劉暖曦的目的本不在于賠償金多少。是以，我尊重城陽區人民法院的判決。”江秋蓮稱，“這個判決書帶有令我深深感動的溫度。它所褒揚和譴責的，是對我這幾年經曆的了解和安慰，也是為整個社會樹立了風向标”。
O P I N I O N
每日一評
【對基層疾控人最好的感謝，就是做好自身防護】
對自己負責，就是對他人負責，這是疫情防控最為樸素的道理。兩年來，中國之是以成為全世界疫情防控最成功的國家，一個重要原因就在于人人樹立防疫意識、人人擔起防疫責任，構築起阻斷病毒傳播的“鐵壁銅牆”。但如今，傳播更快、更隐蔽的奧密克戎變異株顯示出不容輕視的殺傷力，又正值國内春運，都警示我們要不得半點麻痹思想、僥幸心理、旁觀心态，仍要繼續做好遵守秩序、科學防護的“第一責任人”。
一位流調從業人員說：“我們不怕沒覺睡，就怕你們不戴口罩，不接電話。”這反映出部分群衆防護意識松懈、對疫情防控舉措配合度不高的實際。我們在為疾控人員“以短跑的速度長跑”的故事感動的同時，更應意識到，責任展現在細微處、平常時，在做好自身防護同時，積極配合政府部門和專業機構的防疫舉措，才能以最短時間、最小成本阻斷疫情傳播，才是對一線防疫工作者的最好回報。（半月談）
M E M O R Y
一段記憶
【中國國民黨第一次全國代表大會在廣州召開】
1924年1月20日，中國國民黨第一次全國代表大會在廣州召開。大會由孫中山主持。共産黨人李大钊、毛澤東、林伯渠、瞿秋白等出席了大會。大會通過了由共産黨人幫助起草的宣言和黨章，接受了中國共産黨反帝、反封建的民主革命綱領，重新解釋了三民主義；确定了聯俄、聯共、扶助農工的三大政策，進而把舊三民主義發展為新三民主義。
H E A L T H C A R E
一點養生
【冥想？泡腳？不如聽聽助眠音樂】
對于聽音樂助眠，不管是從生理還是心理層面來說，都是有據可循的。從生理層面，音樂傳入體内，會引起人體組織細胞發生和諧的同步共振，進而調節人的生物節奏。同時，音樂聲波對中樞和内分泌系統也有良性刺激，進而促進人體新陳代謝。從心理層面，音樂能夠引起聽者情緒的變化，同時，音樂也會引導人身心投入于音樂的意境和内涵中，幫助緩解如焦慮等負面情緒。
此外，音樂助眠還有“遮蔽作用”：即适量的音樂，能夠幫助阻隔其他噪聲的效果，以聲屏聲，用大腦熟悉的和舒适的音調達到助眠的效果。
不過，并不是所有的音樂都叫“助眠音樂”。助眠音樂是為了緩解睡眠問題，提升睡眠品質而創作，在指導思想、創作手法、音樂風格方面都會别具一格。在音樂結構上，助眠音樂也具有明顯的“平穩性”特點，即作品表達的情緒、旋律、節奏都相對平穩，不易形成“洗腦”的記憶。