H O T S P O T
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热点关注
【外交部回应斯洛文尼亚支持台独言论：中国必须统一，必然统一】
近日，斯洛文尼亚称将与台湾互设代表处。对此，中国外交部发言人表示：我们注意到斯洛文尼亚领导人公然发表挑战一个中国原则，支持“台独”的危险言论。我们对此深感震惊，强烈反对。赵立坚强调，世界上只有一个中国，台湾是中国领土不可分割的一部分，中华人民共和国政府是代表全中国的唯一合法政府，一个中国原则是公认的国际关系准则和国际社会普遍共识，也是中斯、中欧关系的政治基础。中国必须统一，也必然统一，任何人都不要低估中国人民捍卫国家主权和领土完整的坚强决心、坚定意志和强大能力。
【中央企业2021年实现净利润1.8万亿元】
国务院国资委19日发布数据，2021年中央企业全年实现营业收入36.3万亿元，同比增长19.5%，两年平均增长8.2%；实现利润总额2.4万亿元、净利润1.8万亿元，同比分别增长30.3%、29.8%，两年平均增速分别为14.5%、15.3%；全年上缴税费2.4万亿元，同比增长20%。中央企业的效益增长有力支撑了大陆经济总量和人均国内生产总值进一步提升。
【2021年大陆缴获毒品27吨】
公安部19日召开新闻发布会，公安部禁毒局局长梁云介绍，2021年大陆缉毒执法工作取得显著成效，全年共破获毒品犯罪案件5.4万起，抓获犯罪嫌疑人7.7万名，缴获毒品27吨。大陆禁毒斗争形势稳中有进、整体向好的局面得到巩固拓展，连续多年保持涉毒违法犯罪下降、缴获毒品总量下降的良好态势。
【天津开展第四次全员核酸检测】
天津市疫情防控指挥部19日发布通告提出，20日6时起，在全市范围内开展第四次全员核酸检测。
通告要求，1月20日6时起，凡是居住在天津市的全体居民，在当时居住地保持原地相对静止，根据各区防控指挥部的统筹部署和街道（镇）、社区（村）的组织安排，到指定地点及时主动配合进行核酸检测。24小时内完成全市域内全员核酸检测工作。凡是未在规定时间内参加核酸检测的居民，“健康码”调整为“橙码”，完成核酸检测且结果呈阴性后转为“绿码”。
【江歌母亲接受一审判决结果】
1月19日，江歌母亲江秋莲在个人微博发布视频称，她接受“诉刘暖曦(原名刘鑫)生命权纠纷”一案一审判决结果，决定不上诉。江秋莲在视频中称，“这个判决结果在我意料之中。虽然判决赔偿金额我并不满意，但我起诉刘暖曦的目的本不在于赔偿金多少。所以，我尊重城阳区人民法院的判决。”江秋莲称，“这个判决书带有令我深深感动的温度。它所褒扬和谴责的，是对我这几年经历的理解和安慰，也是为整个社会树立了风向标”。
O P I N I O N
每日一评
【对基层疾控人最好的感谢，就是做好自身防护】
对自己负责，就是对他人负责，这是疫情防控最为朴素的道理。两年来，中国之所以成为全世界疫情防控最成功的国家，一个重要原因就在于人人树立防疫意识、人人担起防疫责任，构筑起阻断病毒传播的“铁壁铜墙”。但如今，传播更快、更隐蔽的奥密克戎变异株显示出不容轻视的杀伤力，又正值国内春运，都警示我们要不得半点麻痹思想、侥幸心理、旁观心态，仍要继续做好遵守秩序、科学防护的“第一责任人”。
一位流调工作人员说：“我们不怕没觉睡，就怕你们不戴口罩，不接电话。”这反映出部分群众防护意识松懈、对疫情防控举措配合度不高的实际。我们在为疾控人员“以短跑的速度长跑”的故事感动的同时，更应意识到，责任体现在细微处、平常时，在做好自身防护同时，积极配合政府部门和专业机构的防疫举措，才能以最短时间、最小成本阻断疫情传播，才是对一线防疫工作者的最好回报。（半月谈）
M E M O R Y
一段记忆
【中国国民党第一次全国代表大会在广州召开】
1924年1月20日，中国国民党第一次全国代表大会在广州召开。大会由孙中山主持。共产党人李大钊、毛泽东、林伯渠、瞿秋白等出席了大会。大会通过了由共产党人帮助起草的宣言和党章，接受了中国共产党反帝、反封建的民主革命纲领，重新解释了三民主义；确定了联俄、联共、扶助农工的三大政策，从而把旧三民主义发展为新三民主义。
H E A L T H C A R E
一点养生
【冥想？泡脚？不如听听助眠音乐】
对于听音乐助眠，不管是从生理还是心理层面来说，都是有据可循的。从生理层面，音乐传入体内，会引起人体组织细胞发生和谐的同步共振，从而调节人的生物节奏。同时，音乐声波对中枢和内分泌系统也有良性刺激，从而促进人体新陈代谢。从心理层面，音乐能够引起听者情绪的变化，同时，音乐也会引导人身心投入于音乐的意境和内涵中，帮助缓解如焦虑等负面情绪。
此外，音乐助眠还有“遮蔽作用”：即适量的音乐，能够帮助阻隔其他噪声的效果，以声屏声，用大脑熟悉的和舒适的音调达到助眠的效果。
不过，并不是所有的音乐都叫“助眠音乐”。助眠音乐是为了缓解睡眠问题，提升睡眠质量而创作，在指导思想、创作手法、音乐风格方面都会别具一格。在音乐结构上，助眠音乐也具有明显的“平稳性”特点，即作品表达的情绪、旋律、节奏都相对平稳，不易形成“洗脑”的记忆。