每個人的生命是一個被治愈的過程，都應該找到“自我治愈”的方法

人一生會遭遇許多困厄，比如我從小到大好像從來沒有一帆風順過！大大小小、深深淺淺，有的帶來對人生的思考，有的則造成了信念的翻覆。以至于我現在中度抑郁症

實事求是地講，生命其實是一個不斷失去的過程。大多數時候，我們隻是更專注于得到了什麼、還能得到什麼，那些靜悄悄地不斷失去被我們選擇性忽視。但，一旦遭遇如今這樣的巨大災難，在我們什麼都得不到的時候，就隻能眼睜睜地看着習以為常的一切迅速失去。而失去，會帶來痛、帶來傷口。

無數至理名言都說，時間會撫平一切傷口。但是，在傷口愈合的那段時間裡，我們該如何自處？畢竟，不斷失去，不代表要徹底放棄。與得到、失去這樣的結果不同，處理情緒、治愈心靈，則是生而為人，獨特的人生體驗與進化方式。

是以，每個人都應該找到“自我治愈”的方法。

在這段肉體隔離、内心不安的日子裡，我又重翻了吉本芭娜娜的《廚房》——這是一本非常薄的書，三個短篇故事集合。文風恬淡，讀起來毫不艱澀：奶奶去世，少女失去了所有親人，隻有在廚房的冰箱旁才能安睡。在她最孤單無助的時候，曾受奶奶關照的男孩與他的變性人母親收留了她。在這個異樣而溫馨的家裡。有着世上最溫暖的廚房，少女從這間廚房開始，慢慢地，确定地，走出了無邊的黑暗。

小痛小補，大傷大修，自我重建是我們終生的功課。

如果在這段時間裡，你覺得幹什麼都沒勁、什麼都好不起來了、甚至真的失去了人生很重要的某一些，那麼，你可以讀一讀這本小書，在你感到憂傷、孤獨、煩悶，甚至有些畏懼的時刻，它會是極好的安慰與鼓勵——

#面對人生低谷的時候，該怎麼繼續走下去#如果很累不如一個人去一個從來沒有去過的地方好好放松一下，你會覺得心情立馬就會變好，覺得沒有什麼是過不去的坎。對比友友們有沒有一樣感受的呢！我們可以在評論區評論一下哦