每个人的生命是一个被治愈的过程，都应该找到“自我治愈”的方法

人一生会遭遇许多困厄，比如我从小到大好像从来没有一帆风顺过！大大小小、深深浅浅，有的带来对人生的思考，有的则造成了信念的翻覆。以至于我现在中度抑郁症

实事求是地讲，生命其实是一个不断失去的过程。大多数时候，我们只是更专注于得到了什么、还能得到什么，那些静悄悄地不断失去被我们选择性忽视。但，一旦遭遇如今这样的巨大灾难，在我们什么都得不到的时候，就只能眼睁睁地看着习以为常的一切迅速失去。而失去，会带来痛、带来伤口。

无数至理名言都说，时间会抚平一切伤口。但是，在伤口愈合的那段时间里，我们该如何自处？毕竟，不断失去，不代表要彻底放弃。与得到、失去这样的结果不同，处理情绪、治愈心灵，则是生而为人，独特的人生体验与进化方式。

因此，每个人都应该找到“自我治愈”的方法。

在这段肉体隔离、内心不安的日子里，我又重翻了吉本芭娜娜的《厨房》——这是一本非常薄的书，三个短篇故事集合。文风恬淡，读起来毫不艰涩：奶奶去世，少女失去了所有亲人，只有在厨房的冰箱旁才能安睡。在她最孤单无助的时候，曾受奶奶关照的男孩与他的变性人母亲收留了她。在这个异样而温馨的家里。有着世上最温暖的厨房，少女从这间厨房开始，慢慢地，确定地，走出了无边的黑暗。

小痛小补，大伤大修，自我重建是我们终生的功课。

如果在这段时间里，你觉得干什么都没劲、什么都好不起来了、甚至真的失去了人生很重要的某一些，那么，你可以读一读这本小书，在你感到忧伤、孤独、烦闷，甚至有些畏惧的时刻，它会是极好的安慰与鼓励——

#面对人生低谷的时候，该怎么继续走下去#如果很累不如一个人去一个从来没有去过的地方好好放松一下，你会觉得心情立马就会变好，觉得没有什么是过不去的坎。对比友友们有没有一样感受的呢！我们可以在评论区评论一下哦