延人是生活中常見的同一種藥物，具有多種保健和治療效果，特别适用于濕區和關節炎、肢體浮腫、足氣病、肥胖等人群。
生命時報（微信搜尋"LT0385"可關注）邀請權威專家，釋出四款用于治療茴香的療法，幫助您達到強病的目的。
受訪專家
陳啟華，湖南中醫藥大學第一附屬醫院中醫外科主任醫師
山藥炎炎粥
脾胃虛弱
具體做法：取50克核，50克山藥，适量蜂蜜。洗完草藥後，設定平底鍋，按照通常的方法煮粥，并在适量的蜂蜜中煮熟，每天一次。
中醫概念中的脾胃虛弱是指脾胃運輸功能不足，消化功能下降，可引起慢性胃炎、便秘性疾病、小兒積累等病症。
任能使脾胃，促進食欲，幫助消化，能治療脾髒的排洩，在脾髒的方形藥劑中常使用。李世珍在《草藥大綱》中也記載，人人可以"脾胃，補肺清熱，到風濕病"。
山藥甜、扁、入肺、脾、腎、不無聊，具有有益氣體，有益健脾補充肺，有益胃補腎等功效，主要治療脾胃無力、倦怠無力、食欲不振等病症，是一種一心一意補充脾胃的兩用藥，一般适合食用。
現代藥理研究表明，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃的消化吸收。雙味配料同時服用，能強健脾髒，和胃腸。
舍金和鲭魚湯
減少水腫
具體做法：取100克魚仁，300克鲭魚。将鲭魚從鱗片和内髒中取出，在煮熟湯後用榛子調味。每天服用一次，或每隔一天服用幾天。
"水腫"是指以身體水潴留、泛濫皮膚、頭部、眼睑、四肢、腹部背部，甚至全身浮腫為臨床特征的一類症狀。
中醫理論認為，人體因外感風寒和濕熱邪，濕脾、潰瘍和毒浸、飲食疲勞、長期患病、身體功能障礙、水代謝緩慢、膀胱氣化不利，是以頭發為水腫。
鹽人是臨床上常用的滲水藥物，能促進人體血液和水分代謝，主要用于排尿不良水腫，以及脾髒水腫等病症。
鲶魚具有增強抗病能力、水喂擠奶、清眼拼圖的作用，并含有全面、優質的蛋白質和氨基酸，易于消化吸收，經常吃東西可以增強機體的抵抗力。
是以，鲭魚仁湯可以治療脾髒濕水腫等疾病。
仁、紅豆、山楂粥
除濕減肥
具體做法：取堅果100克，紅豆50克，山楂30克，浸泡半小時後倒入高壓鍋中，然後加入适量的水。将火煮至小，再煮15分鐘。每天1次，持續數天。
中醫觀點認為，肥胖、水腫意味着身體有水分，水分不能随氣體和血液流動，卡在體内，使人體"膨脹"起來。
鹽人具有保濕和清熱的作用，常用于利尿消炎、除濕止痛，還能促進新陳代謝，幫助減肥。
紅豆可以幫助減少水腫、脾胃，紅豆進入心髒，還能補充心髒。現代藥理研究表明，紅豆具有抗氧化、增強免疫、抗菌、利尿等藥理作用。
現代人精神壓力大，氣脹，飲食不禁，運動少，脾髒濕潤。除濕，補品，脾胃，非堅果和紅豆。
研究表明，山楂具有吃得健康胃、氣體分散的作用，能幫助消化，調節脂質代謝，并含有酸，能促進胃液分泌和蛋白質消化，其中脂肪酶也能促進脂肪分解。
三味成分，能滋潤脾髒，促進新陳代謝，能減肥，也不傷機體，尤其對中老年人肥胖有作用。
人人紅棗和小米粥
病後調理
具體做法：取50克果仁，50克紅棗，50克小米，加水煮粥，空腹吃，每天1次。
患病後，人體虛弱，應予以滋養身體，适當補品。俗話說，"補藥不如輔食"，食物中的營養成分更容易被人體消化吸收，應先以液體或半流體食物來調理脾胃，然後逐漸增加營養，恢複能量。
仁愛味輕，略帶寒，屬于脾、肺、胃，可長期患病後體力虛弱的調理。現代研究表明，果仁具有抗炎鎮痛藥，提高免疫力，調節血脂代謝等藥理作用，能促進機體愈合。
紅蛞蝓扁平，味甘，對脾髒、胃、有氣、脾和血等好處，可用于脾胃虛弱、氣血不足引起的短話、發黃、不想進食等症狀，尤其在病後期和手術後調理。
現代藥理學研究也表明，紅鲱魚具有增強抵抗力，增加紅細胞和幫助消化的功能。小米能健脾、胃、滋補，易消化，适合長期患病和身體虛拟調理。
編者按：劉雲軒
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