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荔春去,最要吃6種春菜,新鮮可口營養,增強體質易過春寒

作者:小面姨美食日記

莫擔心做飯路一無所知,誰不認識小臉姑姑。大家好,我是小面條。今天,小面條阿姨向集團推薦了六道春菜的做法。也許很多人不認為冬天還沒有結束,春天會降臨到我們每個人身上,根本不對。看着新年臨近,随着新年的步伐,新年也伴随着我們。明天是我們一年四季最期待的日子,立春。說起麗春,我們似乎能夠感受到春天的氣息,陽光和漣漪,溫暖的春天的花朵,不僅如此,春天的味道也會吸引大多數人的胃口。

今天,蕭面阿姨推薦了六道春菜的做法,這六道春菜前後春吃的風味不一樣。荔春去,最要吃6種春菜,新鮮可口營養,增強體質,易過春寒。這六道春菜也是我們家每年春後必吃的六道菜,吃春菜,嘗嘗春天的味道,就能感受到春天的美好和幸福,就能感受到平淡的日子,流淌着時間的營養。明天,春天,這6種"春菜"記得為家人吃,應該是季節好吃,不懂真正的可惜。現在我把這六種營養粥的做法分享給大家,像朋友一樣可以按照食譜去做,給家人一份美味,給親人一份愛。

6種春季菜肴

荔春去,最要吃6種春菜,新鮮可口營養,增強體質易過春寒

菠菜炒雞蛋

食材:菠菜1把,雞蛋2個,韭菜幾根,适量鹽,少許醬油送。

練習:1、菠菜到根部洗淨,鍋中加入水煮沸放入菠菜水中煮20秒,用冷水撈出冷卻,幹水切成小塊後。

2、将雞蛋放入碗中攪拌,将小洋蔥洗淨切成洋蔥。

3、将适量的油放入鍋中,倒入蛋液,蛋液凝固,迅速用鏟子搗碎。

4、倒入适量的油加熱,放入洋蔥炸香,放入菠菜段煎幾下,倒入炒雞蛋塊中。

5、然後加入适量的鹽,少許醬油,将火迅速炒均勻,将火熄滅出盤。

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黃瓜炸木耳

材料:黃瓜2片,木耳1把,大蒜3粒,洋蔥1份,鹽,雞精,醬油适量。

練習:1、黑木耳早起泡,取根,放入沸騰鍋中,倒入水3分鐘撈上去,撕成小塊,

2、蒜蓉切碎,洋蔥切開,黃瓜洗淨,切成片。

3、放入鍋中加入油和洋蔥和大蒜,小火炒香,倒入木耳片煎幾下。

4、再放入黃瓜片中混合炒,調入适量鹽的雞精,适量原料泵送木耳黃瓜即可嘗到口感。

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"冷苦菊"

配料:苦菊2朵大花,花生米适量,大蒜3粒,小米胡椒2,鹽1大匙,生泵2大匙,醋2大匙,少許白砂糖,少許雞精。

練習:1、苦菊去根切成3段,放入鹽水中浸泡10分鐘。

2、鍋中加入少量食用油,倒入花生米中,小火不停煎色降溫。

3、小米椒切成小塊,蒜蓉切末。

4、苦菊花洗淨出控水,放入油炸花生、小米胡椒蒜,加一勺鹽,少許白砂糖。

5、加入2勺生泵,2勺香醋,少許雞肉調味料,攪拌均勻。

荔春去,最要吃6種春菜,新鮮可口營養,增強體質易過春寒

"用韭菜幹的熟魚"

配料:韭菜一把,魚幹适量,辣椒幹3粒,大蒜3粒,醬油,鹽一點。

做法:1、韭菜切成段後洗淨,小魚幹水浸泡一會兒,清洗幹淨,控制幹水切成2段,幹胡椒切小段,大蒜切小粒。

2、倒入油加熱,放入魚幹炸幹水分,炒至金黃色,加入幹辣椒段,蒜蓉炒香。

3、放入切好的韭菜段倒入鍋中,炒韭菜變色,放入少許醬油、鹽、火炒片片刻出鍋。

荔春去,最要吃6種春菜,新鮮可口營養,增強體質易過春寒

"冷混筍絲"

配料:蘆筍1個,辣椒幹2個,鹽,糖,适量白醋。

練習:1、将嫩芽去皮洗淨,切成薄而均勻的絲。

2、将開水放入鍋中,加入一小勺鹽,水打開放入切芽絲中,水15~20秒出,迅速倒入冷水中浸泡。

3、煎鍋用少量油加熱,将2個幹辣椒壓碎炸。

4、将筍絲拿出來,将熱幹辣椒和熟油一起放在筍絲上,加入鹽、糖、白醋,攪拌均勻。

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蘆筍炸雞

配料:蘆筍1把,雞蓉1塊,大蒜3粒,油1勺,鹽1大匙,少許酒,醬油,白胡椒,少許澱粉。

練習:1、将雞肉洗淨切成雞丁,放入少許酒中,打醬油,白胡椒粉,将少許澱粉攪拌均勻腌制成膜。

2、蘆筍洗去老根,将蘆筍切成傾斜的部分,大蒜切末。

3、将水放入鍋中,放入蘆筍水,煮熟約2-3分鐘,放入冷水中過涼。

4、煎鍋熱,加入适量的油,放入蒜蓉炒香,再将腌制好的雞瓣倒入鍋中炒,将雞瓣煮熟。

5、然後放入蘆筍段,炒均勻,加入1勺油和半勺鹽調味料,火炒幾次即可出鍋。

莫擔心做飯路一無所知,誰不認識小臉姑姑。大家好!我是小面條阿姨。不知不覺地在路上做飯,陪伴你五年!與一天相處,分享美食生活的知識,共同體驗美食生活的樂趣!在這裡,說聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章在這裡分享,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部發表評論表達您的觀點,我們會仔細閱讀您的每條留言

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