心理學大師阿德勒認為：能夠接受被某些人讨厭，也需要勇氣。
他說，在人際關系中，别人如何評價你，那是别人的課題，你根本無法左右。太在意别人的視線和評價，才會不斷尋求别人的認可，對認可的追求才扼殺了自由。
由于不想被任何人讨厭，才選擇了不自由的生活方式。換言之，自由就是不再尋求認可。
這句話是楊瀾老師收錄在她的新書《大女人》裡的一句話。
裡面有一句，“對認可的追求才扼殺了自由。”當我讀到這句話的時候，我不由自主的多讀了好多遍。
因為它觸動到了我的内心，它解開了我這些年之是以不斷的努力付出，得到好多贊賞和美譽的同時，還是總覺得缺點什麼的那種困惑。
或許，我早就被所謂的“别人的認可”給綁架了，自己卻無從知曉。
學生時代，你希望被老師評價為“好學生”，于是你非常刻苦的努力學習，即使下課了，也不跑出去和同學們一塊玩耍，而是做出努力的樣子，在那裡看課外書。
放假了，夥伴們，要麼結伴而行，出去玩耍，要麼在家裡看喜歡的電視劇，而你依然在那裡寫作業，複習。因為這樣你看起來是一個多麼懂事聽話的孩子，你喜歡得到父母的認可。
青春期戀愛時，你希望被男朋友評價為懂事、善良、溫柔的女人，于是你時刻保持一個社會對女人的最高标準，勤勞善良、溫柔體貼、懂事、顧全大局；
你從來不敢在男朋友面前撒個嬌，耍個小脾氣，按着自己的性子來，想做什麼就做什麼，因為你害怕被說成不懂事。
工作後，為了得到同僚的認可，努力活成别人眼中的好同僚，随和，大度，勤奮，樂于助人，事事搶先幹，親力親為；
從來不敢拒絕别人對你的請求，因為你害怕拒絕後，會被說成自私，不近人情。
結婚後，你希望被整個大家族認可。于是你活成了婆婆的好兒媳，妯娌們的好弟媳，丈夫的賢妻，兒子的良母，侄子侄女們眼中的好嬸子；
你不敢對自己太好，因為害你怕，怕他們說你太自私。
我記得我的婆婆也是這樣的人。在一個炎熱的夏季，中午都在休息，她卻在不斷的忙碌着。
其實我看的出，她已經很累了，那天我勸阻她别忙活了，要午休一會兒。于是她在床上躺了一會兒。
睡了沒十分鐘呢，這時公公突然回來了。她猛然就在床上爬了起來。
問起原因，她說，她覺得一個女人，大白天的在自己的丈夫面前睡覺不合适。如果丈夫在家，應該好好伺候他飲食起居，而不是一個人獨自去睡覺。
她覺得丈夫在外面掙錢不容易，該好好伺候着。
難道我們女人不掙錢嗎，女人不忙嗎，女人不累嗎？
早晨六點起床，做飯，送孩子上學，趕忙去上班；中午接孩子，做飯，收拾家務，沒有午休時間，接着送孩子，然後去上班，一直工作到晚上九點鐘，回到家陪孩子讀書，洗衣服拖地，10點半能上床睡覺已經是萬幸了。
為什麼社會對一個男人的要求僅僅是努力工作，事業有成就可以了，而對一個女人的要求确實方方面面？
一個人做事情，為什麼非要得到别人的認可，别人的贊譽，别人的喜歡呢？
做真正的自己是需要勇氣的，被讨厭也是需要勇氣的。
如果你想尋求自由，想做真正的自己，那就勇敢踏出這一步，努力掙脫這些光環對自己的束縛，找到被讨厭的勇氣。