一哭就喂？不知飽足？您的這些錯誤做法會傷害寶寶

在媽媽們心中，寶寶的吃喝問題是頭等大事。可是當寶寶還小的時候，尤其是0-6個月的寶寶，往往還不會表達自己的感受。

有些媽媽總是覺得寶寶沒吃飽，孩子一哭就以為是餓了。還有一些媽媽為孩子吃得多、吃得胖、長得快而“自豪”，其實孩子太胖或發育過快，同樣可能會給孩子帶來不小的麻煩。

1，過度喂養的危害

也許很多媽媽要奇怪，一直以來都隻聽說擔心寶寶吃不飽，原來吃多了也不行？那先為大家說一說過度喂養的危害吧。

■ 過度喂養會加重寶寶消化器官的工作

■ 過度喂養易腦疲勞

為消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血，是以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少，對大腦危害越大。

■ 過度喂養還會促進寶寶大腦早衰

研究發現，早衰物質會因飲食過飽于飯後增加數萬倍，易緻肥胖症，甚至影響大腦的發育，智力偏低。

2，如何區分寶寶哭是不是因為餓了？

有很多媽媽分不清寶寶哭是什麼原因，以為寶寶一哭就是餓了要吃奶，其實寶寶也可能因為尿布濕了、需要愛撫、困了或不舒服而哭。要先搞清楚寶寶究竟為什麼哭，不能一哭就喂，否則很容易造成喂養過度。

■ 生理需要是小寶寶最常見的哭泣原因：

我餓了：這時的哭聲很洪亮，而且哭的時候頭來回轉動，小嘴一碰到東西就會有吸吮的動作。

我熱了or冷了：寶寶感覺熱的時候，往往會哭得滿臉通紅，頭上身上都濕乎乎的；寶寶感覺冷的時候，哭聲會相對低弱些，手腳冰涼、身體蜷縮，甚至臉色蒼白。

我睡得不好：這種哭鬧可能是睡姿不舒服、做夢、睡眠習慣不好或睡眠環境不佳等原因造成的，需要及時給寶寶安慰，比如讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，或者輕輕拍一拍寶寶。

3，嬰兒吃奶量标準

新生兒胃容量與喂奶量相關，而胃容量與寶寶體重也有關。何謂胃容量，通俗來說，就是胃的大小，能夠承受多少食物。一般情況下，一位新生兒奶量以30—60毫升為佳，一日需要哺乳6—8次。當然，随着消化能力的完善，需逐漸增加奶量。

▲寶寶胃容量示意圖

3個月以後，新生兒胃容量明顯增長，約為100ml，建議每次可以喂食90—120毫升奶，但喂的次數要相應減少。寶寶除了要喝奶，還需要喝水，兩次哺乳的間隔可以喂一次，每天喂水量不宜太多，否則會影響到正常哺乳。

4，五招教你判斷寶寶 吃得飽不飽

說到這裡有些媽媽還是有些擔心，母乳喂養不可能每次都做到那麼精确，小寶寶又不會說話這該怎麼辦？其實隻要你能仔細觀察，就會發現要寶寶吃得飽不飽是有迹可循的。

■ 看寶寶體重&身高增長速度

0-3個月的寶寶，每月體重增長達到1千克，身高增長達到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時體重增長小于1千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養方法不對，需醫生指導。如果體重增長過快，就說明你可能喂多啦。

■ 看寶寶吃奶後的反應

如寶寶吃奶後能安靜睡覺3小時以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長慢，則表明沒有吃飽。

■ 看寶寶的大小便

一般而言，寶寶每天尿濕（濕透）6塊以上尿布，說明母乳的量6足夠，寶寶吃飽了。

■ 看寶寶的膚色

看寶寶的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很飽且很好！

■ 從寶寶下咽的聲音判斷

寶寶平均每吸吮2-3次可以咽下一大口，如此連續約15分鐘就可以說明寶寶吃飽了。

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