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分享的食物食譜:牛仔骨頭,滑蛋牛肉,糖蜜和蜂蜜肉

牛仔骨,又稱牛排,是指牛胸肋骨(短肋骨)的部分。但需要明确的是,在北美分體标準中,統稱為牛仔骨,無骨,統稱為牛排。是以,牛排通常比牛仔骨頭貴。

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牛仔骨頭

配料:牛仔骨适量,紅、黃、青椒各半,黑胡椒壓碎1小勺,洋蔥10克,大蒜3瓣橄榄油30ML,黃油20克,高湯200ML,白胡椒1/2小勺,番茄醬4勺,生2小勺,鹽,雞精一點。

方法

1.大蒜用鉗壓大蒜,洋蔥2/3切,1/3切

2. 将辣椒切成菱形

3.将橄榄油放入平底鍋中用中火加熱,将牛仔骨頭兩面煎七分鐘

4. 用小火融化黃油,與大蒜和洋蔥粒一起炒

5.加入黑胡椒、白胡椒、番茄醬、生的和少量的鹽炒,加入高湯,用中火煮約10分鐘

6.加入炸牛仔骨,炒一會兒,然後加入辣椒、洋蔥絲、雞肉味。滑牛肉是廣東當地的特産,屬于粵菜最有特色的菜肴之一,雞蛋牛肉以牛肉、雞蛋為主要原料。廣東家常菜,菜色淡黃色,肉質清新光滑,蛋香濃郁。

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滑蛋牛肉

材料:牛至150克,雞蛋5個,洋蔥2個,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,1大匙,芝麻油1大匙,胡椒粉少許,生醬油1大匙,蘇打粉1/3茶匙,澱粉1大匙,少許水。

方法:

1、準備所需材料。

2、将牛肉切成薄片,加入酒,醬油、糖、蘇打粉、澱粉、少許水拌勻,然後在糊狀物上加入1茶匙芝麻油腌制30分鐘。

3、雞蛋1湯匙水,少許酒,鹽汁散入蛋液備用。

4、将植物油倒入煎鍋中,煮至40%熱,将牛肉片放入8分鐘熟,裝滿備用。

5、将順滑的牛肉片倒入蛋液中,再加入切碎的蔥,攪拌均勻。

6、煎鍋倒入油加熱,倒入含有牛肉片的蛋液中煎炸。

7、攪拌至蛋液未完全凝固時熄火,最後用少許芝麻油炒即可。

糖醋肉是廣東省的傳統特色菜肴,屬于粵菜。菜品色鮮豔,外戰車嫩滑,果汁味濃郁 酸甜味永遠是餐桌上的寵兒,每一口,味蕾似乎都上瘾了,強烈催促你再吃一口。是以,一桌美味佳肴,通常是一盤酸甜的,外面燒焦的嫩,濃烈的糖蜜肉汁是第一個被搶走的。

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糖醋蜂蜜肉

材料:豬肉,蜂蜜,洋蔥,生姜,大蒜,葡萄酒,生泵,鹽,雞精,醋,幹澱粉,水澱粉。

将豬肉切成薄片,倒入幹淨的碗中。用生泵、鹽和葡萄酒腌制。蔥和大蒜各切成小塊備用。

用澱粉将腌制的肉片幹燥。準備兩個小碗,一碗水和少量澱粉來制作水澱粉。另一碗與蜂蜜,醋和雞精混合成蜂蜜。

将平底鍋煎至表面金黃色,撈出油。在鍋裡留下一點油,将蔥的頂部添加到大蒜的頂部。拌入炸肉片。先倒入調整後的蜂蜜汁,然後倒入水澱粉并變薄,倒入香醋油中。

白切雞蒜汁的調味料是将調味料的配料比例,根據每個人的口味和喜好,同時混合加或減。

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大蒜泥白切碎的雞肉

材料:兒童雞肉,香醋油,洋蔥,生泵,香醋大蒜,胡椒鹽,胡椒,胡椒。

1、鍋中加入适量的水,水煮沸後加入姜片、辣椒、酒各适量。

2、再次燒焦約1分鐘,放入幹淨的整隻雞。

3、煮8分鐘左右,将烤好的雞肉立即放入冰水中冷卻。

4、冷卻後将整隻雞過濾幹燥水分,用保鮮膜将其緊緊包裹,放入冰箱冷藏至1小時左右。

5、将雞肉切塊,調配自己喜歡的調味料,即可享用。

蛋皮扇,是一道家常菜,主要原料有雞蛋、豆扇、黃瓜、火腿等。

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風扇混合雞蛋

材質:雞蛋260g 扇子 150g 配料:菠菜200g 調味料:香醋10g 醋10g蝦米10g 鹽 3g 味精 2g 大蒜 5g 大蒜

1.風扇,海米,分别帶水泡好,備用;

2.将大蒜去皮至頭使用;

3.菠菜采摘幹淨後切開,長出5厘米段,放入沸水中,魚用冷沸水過涼擠壓幹水;

4.水毛扇切成8厘米長的扇形;

5.将雞蛋裝入碗狀,并用少許鹽攪拌;

6.将鍋用火煎炸,将油放入50%的火下,将蛋液倒入鍋中,轉動平底鍋,使蛋液鋪成較薄的蛋皮,翻過鍋煎炸,取出切成絲的箱闆;

7.将菠菜,扇子,雞蛋皮,醋,精制鹽,味精,大蒜和香醋油放在一個盆中,均勻混合并撒上水和米飯。

營養鮮美卷起來培根金針菇卷,其菜品比較清淡,保持原料的生食口感,培根本身是鹹的,是以不要添加太多的調味料。

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炸培根金針菇卷

材料:培根,金蘑菇,黑胡椒,煮熟的白芝麻

練習:1、金針菇切根洗;

2、培根中間一刀切2.5;

3、取适量金針菇配培根卷;

4、帶牙簽固定;

5、在鍋裡放少許油,趁熱煮50%,放入培根卷炒,撒上黑胡椒和白芝麻裝飾

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