腦梗，在很多人意識中，這隻是一種老年疾病。
但事實上，這種疾病其實不分年齡，而且近年來年輕人出現的幾率還越來越高。
近日，陳女士在小區晨跑時，突然暈倒，其同伴們立即撥打120急救電話，并同時将其送往醫院。
而在醫院路途中，陳女士雖然恢複意識，但一側肢體感到無力，同時說話又含糊不清。在經過醫生詳細檢查下，發現陳女士患上急性缺血性腦卒中，也就是我們所說的“急性腦梗死”。
不過好在陳女士搶救及時，生命體征平穩，最終通過營養神經、降脂穩定斑塊等治療，同時進行密切觀察病情變化。
腦梗，是一場與死神在賽跑的疾病
所謂的腦梗，指的是因大腦血管狹窄、堵塞，腦組織缺血、缺氧而壞死或軟化的一種疾病。
腦梗的發病十分突然，若是救治及時，大多可以治愈。
但如果救治不及時，或是病情比較嚴重，很可能造成死亡，即使成功挽救回生命，後期也可能存在後遺症，嚴重影響患者的健康及生活品質。
腦梗都會引起哪些後遺症呢？
1、偏癱
偏癱早期主要表現為肢體麻木、行動不便，到了後期不能控制自己的肢體，導緻生活無法完全自理，一些病情嚴重的患者甚至可出現全身癱瘓的問題，行動完全受阻，完全失去生活自理能力。
2、失語
如果腦梗發生在左側大腦皮層語言中樞的位置，可影響語言功能，再加上偏癱可影響局部肌肉，導緻患者出現說話模糊不清、了解和表達能力下降等問題，甚至出現失語的情況。
3、性格改變
腦梗的患者由于大腦神經受損，可導緻性格發生較大改變，比如突然間變得沉默寡言或急躁多疑，這一改變患者自身往往很難發覺，并且大多可伴随智力障礙，需要患者後期積極調整心态和情緒。
除了上面提到的幾種後遺症，腦梗患者還可能出現頭暈頭痛、口眼歪斜、記憶力下降、吞咽困難、感覺障礙、嗆食嗆水、偏盲等後遺症，嚴重影響患者的生活品質。
有什麼方法可以預防腦梗的發生呢？
1、注意飲食
中老年人在飲食上要盡量少吃高脂肪、高鹽、高糖的食物，以清淡的食物為主，多攝入一些新鮮蔬菜水果、粗糧，此外還要戒煙戒酒，平時可适當多喝水，促進血液的流動。
2、注意規律作息
許多人有熬夜的習慣，長期熬夜、睡眠不足，不僅會導緻抵抗力下降，還會導緻血壓、血脂升高，增加腦梗的發病風險。是以，大家在生活中一定要注意規律作息，早睡早起，每天睡眠時間不少于7~8小時。
3、保持樂觀的心态
情緒過于激動，或長期處于焦慮、抑郁等情緒下，都會影響到血管神經調節功能，導緻血壓發生波動，增加腦梗的風險。預防腦梗，要注意調節好情緒，保持積極、樂觀的心态。
4、多運動
中老年人平時要多參加一些體育鍛煉，但運動不能過于劇烈，否則反而會增加身體負擔，可以選擇一些較為緩和的運動，比如廣場舞、太極拳、散步等等。
5、治療基礎疾病
患有高血壓、高血糖、高血脂等基礎疾病的患者是腦梗的高危人群，這類患者應積極配合醫生治療，控制好血壓、血脂等名額，有助于減少腦梗的發病風險。
腦梗帶來的危害性很大，可誘發多種後遺症，如癱瘓、失語等，嚴重影響患者的生活品質。
為了避免這一情況的發生，大家要養成健康的生活方式，有病及時治療，盡可能降低腦梗的發病風險，如果不慎腦梗發作，也要及時治療，後期要做好康複訓練，讓身體得到更好的恢複。