陳皮止咳化痰？5個妙用不可錯過，但這3類人要慎用

陳皮是一種藥食同源的食材，廠地非常多，是以藥材中又将其分為“陳皮”和“廣陳皮”，之是以這樣區分，也是為了差別道地藥材和普通藥材。

一般來說，廣陳皮屬于道地藥材，是以價格會更高，但是效果也會更好。

很多人都認為陳皮是止咳化痰的一種中藥，隻要咳嗽都會用上，事實真是這樣嗎？可能很多人了解有誤。

陳皮止咳化痰？

陳皮有理氣、燥濕、化痰的功效，的确很多時候可以用于咳嗽痰多。

但是陳皮屬于一種辛溫的藥材，如果是熱咳導緻的咳嗽痰多，如咳黃痰、喉嚨幹痛等情況導緻的咳嗽痰多是不宜用陳皮的，要不然是火上加油，會加重病情。

陳皮一般用于寒濕入侵所導緻的咳嗽痰多，一般是咳白痰、稀薄的泡沫痰等。

可以用陳皮泡水喝，或者用陳皮來煲粥，也可以用陳皮炖雪梨，都是非常有效的。

陳皮的5個妙用，不可錯過

1

助消化

陳皮有一種很香的味道，可以促進食欲，幫助消化。尤其是有積食的人群可以用陳皮來泡水喝，也可以用來煲湯或者煲粥。

2

提神

陳皮的香氣比較醒神，困的時候聞一下陳皮的味道或者用陳皮泡水喝，都能達到提神醒腦的效果。

3

降壓、降脂、預防血管硬化

陳皮中含有果膠這活性物質，可以降低血脂、保護血管、預防動脈粥樣硬化。

而且陳皮裡橙皮苷，能降低毛細管的脆性，保護血管，調節血壓。

是以平時泡茶時加入一點陳皮一起泡茶，對于保護血管、降壓、降脂有很好的效果。

4

止吐

如果有暈車暈船的朋友，可以泡上一杯陳皮水，在上車前或者坐車途中都可以喝一下，能改善嘔吐的情況。

而且坐車不舒服頭暈時，聞一聞陳皮的香氣，也可以改善症狀。

5

通便

陳皮對氣滞導緻的便秘有很好的效果。如果是經常肚子脹，便秘的朋友可以用陳皮和甘草一起泡水喝，能有很好的通便效果。

陳皮效果雖好，但這3類人群要慎用

吐血者

一般來說，出現吐血一般是胃火和肝火等原因導緻的，體内熱氣上炎，而陳皮屬于辛溫性的食材，如果這時再用陳皮，很容易導緻胃氣上逆，加重吐血的情況。

胃熱

雖然陳皮能助消化，但是多用于胃寒性的腸胃不适，對于胃熱導緻的一些口幹、口臭、喜冷怕熱的人來說，等于火上加油，是不能用的。

心煩失眠

心煩失眠、多夢等人群一般都有心火旺盛、或者是陰虛體質或氣虛等情況。陳皮辛溫易耗氣，加重燥熱，進而加重心煩、失眠的症狀。