大家好，今天大家跟大家分享幾句家常菜的贊，營養均衡好吃，飯菜很美味，做法特别簡單，食材在我們的日常生活中很常見，連廚房白都做到沒有壓力，像朋友一樣來看吧。
辣蝦
-準備成分和調味料： 蝦， 姜， 大蒜， 韭菜， 香菜， 豆瓣醬， 生泵， 葡萄酒， 鹽， 澱粉。
-烹饪步驟：
1、蝦仁沖洗幹淨，除去蝦線，蝦袋，加入酒、鹽、澱粉腌制15分鐘。
2、生姜、大蒜、韭菜、香菜、青椒洗淨切餘。
3、鍋中趁熱油（加多油），加入姜粒炒，再加入蝦仁炒，炒至變色。
4、加入生泵和油調味料，加入少許啤酒，蓋上蓋子煮沸（約三分鐘即可）。
5、半途加鹽和少許白糖調味料，想吃辣的紅辣椒炒早，加入青椒後果汁炒幾下後出鍋。
這種辣蝦和之前的損失不一樣，就是使用啤酒，但味道相差不大，都很好吃喲
大蒜炸鴨血
-準備成分和調味料：大蒜幼苗，鴨血塊，生姜，大蒜，鹽，雞精，生泵。
1、鴨血洗切塊，蒜苗洗淨切小塊，生姜，蒜切最後備用。
2、在鍋中加入熱油（略多）加入姜蒜肉末炒香，加鴨血炒。
3、然後沿鍋邊炒，加入生泵和油調味料，炒幾次蓋上蓋子。
4、将好的加蒜苗炒好後，再嘗到鹹鹹味，加入少許雞精，炒幾次即可出鍋。
大蒜煎血栓也是最常見和最簡單的做法，保證原料的新鮮度，吃起來，放一些自制食材，一炒到底的事情，簡單友善。
老年人常說，每周至少吃一次血栓，對清理肺部排毒有好處。在發育過程中，或者孕婦在哺乳期間吃更多的動物血栓，這對寶寶特别有益。
"辣椒青椒炒牛柳"
-準備成分和調味料： 青椒， 牛至， 葡萄酒， 生的， 鹽， 澱粉， 黑胡椒粉碎。
1、牛肉切成厚條筷子，放入1勺酒，1勺生泵，1勺澱粉，1勺黑胡椒壓碎，少許鹽，1勺食用油，攪拌腌制半小時;
2、将煎鍋油加熱，下牛肉轉變色，放入1勺生泵，1大匙油，1大匙孜然粒均勻炒，放入青椒絲翻鍋。
超嫩美味的孜然青椒炒柳，低脂美味，連吃三碗米飯都不會上瘾！容易做到，廚房白也可以輕松上手，零故障
瓜仁玉米粒
-準備成分和調味料：瓜仁， 玉米粒， 胡蘿蔔， 黃瓜， 火腿腸， 洋蔥， 油， 鹽。
1、提前準備甜玉米粒（如果提前煮熟）、胡蘿蔔、黃瓜、火腿香腸切成，适量的瓜仁（用現成材料脆西瓜仁）。
2、将鍋内熱油和洋蔥炒香，加玉米粒和胡蘿蔔炒，加半勺油和少許鹽調味料，炒一會兒。
3、然後加入黃瓜和火腿香腸，鍋前加入瓜子炒幾下，出鍋。
方法簡單，營養豐富的家常菜，色香，甘香清爽，美味營養，關鍵也是晚餐時，減肥減肥必備哦
《清脆炸心》
-準備成分和調味料： 心髒， 大蒜， 鹽， 糖， 原料泵， 油。
1、将心洗好切開，最好放鹽水浸泡10分鐘左右，以除去殘留的農藥。
2、蒜瓣用刀打碎，熱鍋冷油，放入大蒜茴香。
3、放入盤心炒，再加入1勺油，1小勺鹽，少許糖，炒均勻即可出鍋。
五分鐘做快手菜，既清爽又美味，低熱量高營養，每天吃不累。因為它具有清新的味道，綠色，而且練習特别簡單，除了清潔浸泡時間外，烹饪時間不超過5分鐘。
花生幼苗炒紅腸
-準備成分和調味料： 花生幼苗， 紅腸， 大蒜， 生泵， 油， 鹽。
1、花生幼苗洗掉頭皮，紅腸切片，蒜蓉切掉剩。
2、在鍋中加入熱油炸蒜，加入花生幼苗炒，加入醬油、油、鹽調味，炒均勻。
3、炒均勻，再加入紅腸，炒幾次即可出鍋。
花生苗炸紅腸做好工作，單純的美味就不再了，花生幼苗的獨特風味，紅腸的甜味，酥脆的味道，鹹味，不能再好吃了，如果你喜歡吃辣，再用小米辣椒，那種味道就更好吃了喲